Re: [閒聊] 日本人也吃這麽過量的熱量？
作者: shiftsmart (居家物) 2024-08-14 12:27:01
因為台灣流行早餐店的關係
常常一天的開局就600大卡以上了
比麥當勞還嚴重
強烈的建議政府應該對早餐店課健康稅
或者是禁止在學區100公尺內開早餐店
應該可以有效抑制台灣人的體重
常常一天的開局就600大卡以上了
比麥當勞還嚴重
強烈的建議政府應該對早餐店課健康稅
或者是禁止在學區100公尺內開早餐店
應該可以有效抑制台灣人的體重
作者: busman214 2023-08-14 12:27:00
可是也很多人不吃早餐欸...
作者: jpnldvh (兒子長得像隔壁老王) 2023-08-14 12:27:00
我就不懂早餐幹嘛一定要吃
作者: bamama56 (bamama) 2024-08-14 12:29:00
不吃早餐才是一件很嘻哈的事
作者: peterisme17 (Totty~) 2024-08-14 12:29:00
因為吃了很爽啊
作者: brian040818 (Pepapu) 看板:
我反而不吃中餐
作者: loverxa (隨便的人) 2024-08-14 12:30:00
少數屌打日本的東西 要好好珍惜
作者: Pep5iC05893 (結束) 2024-08-14 12:30:00
吃早餐就是遜啦
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-08-14 12:30:00
睡了八小時起床還不吃東西根本在自殺
作者: doremon1293 (模仿者) 2024-08-14 12:32:00
你一餐600 一天也才1800而已
作者: snocia (雪夏) 2024-08-14 12:33:00
台灣的正餐如果吃外賣便當+手搖都是破千大卡
作者: DeeperOcean (越深海) 2024-08-14 12:33:00
早餐店大多高油高糖用料又差，不如家裡弄地瓜水煮蛋中午再去吃一頓好的就行了
作者: snocia (雪夏) 2024-08-14 12:34:00
可以參考一下人均喊吃不飽的超商便當熱量，吃那個量才會符合WHO建議
作者: wyver72 (愛哭兔) 2024-08-14 12:34:00
有些不只高熱量，還跟下一餐很接近
作者: adasin (ada) 2024-08-14 12:35:00
如果你有在注意熱量 600算低了；7-11 55元搭配都容易超過我記得奶茶一瓶隨便都3XX
作者: jpnldvh (兒子長得像隔壁老王) 2024-08-14 12:37:00
熱量算那麼細多痛苦== 不吃早餐其他兩餐隨便吃都很難超過
作者: kaj1983 2024-08-14 12:37:00
你去運動就好啦，有運動自然就的消耗熱量1餐600，3餐也才1800
作者: DeeperOcean (越深海) 2024-08-14 12:38:00
去運動啊，紮紮實實運動完，你還要怕自己吃不夠呢
作者: tryit0902 (貓空都是貓) 2024-08-14 12:39:00
早餐店一堆高油高熱量的加工食物
作者: kaj1983 2024-08-14 12:39:00
而且學生幾乎都會動來動去
作者: sunshinecan (陽光罐頭) 2024-08-14 12:40:00
一整天總熱量跟飲食內容比較重要
作者: snocia (雪夏) 2024-08-14 12:40:00
即使在超商量都算特別少的小鳥胃便當450大卡+麥香紅茶300ml=超過600大卡
作者: kaj1983 2024-08-14 12:40:00
大家都當過學生應該很清楚吧，除非你從學生開始就不運動
作者: jpnldvh (兒子長得像隔壁老王) 2024-08-14 12:42:00
不是 幹嘛一定要含糖飲料 台灣人飲食制約嗎
作者: gm3252 (阿綸) 2024-08-14 12:47:00
還好我早上都吃炒麵豬血湯肉粽之類的
作者: NankanAvenge (amuse) 2024-08-14 12:48:00
要喝糖的話只喝茶裏王紅茶 熱量印象100Ml 十大卡初頭
作者: storyo11413 (小便) 2024-08-14 12:55:00
600卡哪裡高..正常熱量沒超標吧普通健康男性熱量一天就兩千卡 太少也會出事好嗎?
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-08-14 13:08:00
經驗談，吸收不好的話，一個平均身高的男性2000卡
作者: zseineo (Zany) 2024-08-14 13:08:00
為啥要加麥香紅茶 無糖豆漿他不香嗎(
作者: zseineo (Zany) 2024-08-14 13:13:00
我也是想稍微增重一點但吃不上去...不過我的問題是沒錢吃那麼多肉(?)
作者: RINPE (RIN) 2024-08-14 13:14:00
遇過過胖的說自己正常吃 結果一天好幾杯手搖
作者: yys310 (有水當思無水之苦) 2024-08-14 13:17:00
多吃的熱量運動要多花多少時間打平 有那麼認真就好了
作者: fan17173 (要命的小方) 2024-08-14 13:18:00
也是啦
作者: tf010714 (美味蟹堡一份) 2024-08-14 13:24:00
我一天兩餐而已耶
作者: adasin (ada) 2024-08-14 13:30:00
真羨慕吃不胖的奢侈煩惱我要一個禮拜胖5公斤 大概輕輕鬆鬆
作者: geminitea (維亞) 2024-08-14 13:38:00
吃早餐超痛苦，醒來根本沒胃口
作者: trialmoon (邪惡番茄) 2024-08-14 13:39:00
早上打一杯香蕉燕麥蛋白牛奶就800卡了 熱量不是重點
作者: mahimahi (鬼頭刀魚) 2024-08-14 13:46:00
早餐夠貴了他們還加價怎麼辦
作者: UsadaPecola (兔田佩可樂) 2024-08-14 13:53:00
還好我早餐都家裡吃
作者: miyazakisun2 (hidetaka) 2024-08-14 14:19:00
早餐那麼油比寶可夢機台還毒嗎XD
作者: iam0718 (999) 2024-08-14 14:26:00
看一堆醫生都在說台灣人肥胖原因是早餐店跟手搖認真細究 台式早餐沒幾個健康的
作者: wyver72 (愛哭兔) 2024-08-14 14:53:00
蛋餅算健康的，只要別加些偏油或鹹的配料
作者: NankanAvenge (amuse) 2024-08-14 14:59:00
老一輩的飲食觀念是很恐怖的 常常一堆超不健康的東西他們覺得還好甚至健康
