: 想想自己也過35了 也開始常常腰酸背痛
: 難道35歲真的是一個坎嗎?
: 還是.....這只是個開始 !?
: 閒聊看看
是這個樣子的
小弟43了 以下純粹是個人體感 不槓 槓就是你對
個人體感 18-23.4 左右是體能巔峰 可以通宵兩三天不累
用rpg的說法就是在這段期間能夠把你的hp上限開始撐高
過了25後 差不多能維持一陣子
能維持多久這個我覺得看個人體質 有的直接往下 有的能撐很久
但我覺得大約30就是很明顯的一個檻
有多明顯
明顯到你能覺得 媽的真的老了的感覺
開始漸漸地有一種熬夜 隔天睡醒體力無法恢復
消化系統開始有點怪怪的
開始有一種 吃到一個量 或是過了一個時間點 你的胃腸直接會給你擺爛
一副你吃太多了 大爺我下班了 直接不消化不吸收肚子脹一天
其實這時候你不會覺得是你體能下降
會認為說 哎呀 玩太爽 恢不恢復得回來 其實是可以的
然後開始繼續這樣玩
差不多在35左右 你會開始不能吃吃到飽了
你的飽足感還是神經傳導(?)會變得很奇怪 或者應該說是遲鈍
打個比方說 去吃吃到飽
直接叫一輪 吃完後 你體感大約2成飽 想說繼續點 然後叫來的量是根本吃不完
其實一開始的兩成飽 已經可以算飽了 是可以舒服的
很難形容 就你還是餓的 但你有感覺到進食了 你覺得還能吃 其實你已經飽了
然後你體感的兩成飽 再吃下去個幾口 會瞬間到達6成飽
在繼續吃個兩三口 會9成飽 在硬吃 會吐
然後關於體力
在上班日 是能準時起床的 該怎麼辦就怎麼辦
但是星期六 不用上班的日子 沒超過11點是沒辦法起床的
有一種整個身體被掏空的感覺 睡不飽 會起來是被自己餓醒的
睡覺已經沒辦法有恢復體力的感覺了 就只是讓你睡 然後醒 這樣而已
過40歲
陰毛開始有白髮了
你第一根的時候還會嚇到 接下來就見怪不怪了
然後我確診三次 中間還有一兩次手術
每確診一次跟手術一次 他扣的是你的hp最大值
每生一次病 就是開始劣化
現在劣成怎樣
過6點不能吃東西 吃了就直接擺爛給你看
不能高油高鹽 鹹酥雞啤酒完全不行 吃下去一個小時內直接胃食道逆流
每天 你身上"一定"都會有一個地方怪怪的
要碼頭痛
要碼沒睡好閃到腰
要碼昨天晚上抽筋
要碼肚子怪怪的
要碼過敏
沒有那種早上醒來 身體是健康好棒棒的
酒也不太能喝了 上次朋友結婚 去找他喝酒 我三杯就倒了 以前能喝三支的
回到原PO的問題 甚麼時候有感 我個人認為其實28左右就有明顯的檻了
只不過不在意 認為是自己沒休息好而已
從來的話我會25開始買些保健食品來吃
花點 無所謂的
現在光是看醫生拿藥 自費復健 針劑 吃的胃藥都是當年買的保健食品的十幾倍了
以前老的廣告 40歲親像一條活龍
現在的廣告 40歲剩一張嘴
所以 祝福大家40歲還要硬的起來 我真心的