Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎
作者: yokann (歐洲) 2024-10-27 17:51:25
https://i.imgur.com/n8LAZXQ.jpeg
麥當勞的食物不健康應該大部分人都知道
最大的原因其實不一定在熱量上
應該是說 大家去看超商 或是那些有熱量標示的食物
麥當勞的餐點 無論是漢堡 還是薯條
如果只是用熱量標準來看 應該是還好
畢竟成年人一天可以吃1800大卡
但是如果我們再看其他的限制 像是糖分 鈉 脂肪
麥當勞要超標就是輕而易舉了
例如說who建議一天攝取的糖分，不要超過體重的一半g/kg
就是你是一個70公斤的肥宅 一天不要吃超過35公克的糖
麥當勞要超標有點太容易
其他的東西我就不說了
就好像可樂一樣 一罐三百多毫升的可樂
糖分就35克 而且還是最差的高果糖玉米糖漿
就算你看他的熱量並沒有很高 還符合1800大卡以內 那又如何呢？
當然如果要往下比爛 跟早餐店那種
不明來源莫名其妙的絞肉漢堡來比
麥當勞應該還是大勝
至少麥香魚是真的鱈魚
但是 總不能只跟爛的比嘛
麥當勞的食物不健康應該大部分人都知道
最大的原因其實不一定在熱量上
應該是說 大家去看超商 或是那些有熱量標示的食物
麥當勞的餐點 無論是漢堡 還是薯條
如果只是用熱量標準來看 應該是還好
畢竟成年人一天可以吃1800大卡
但是如果我們再看其他的限制 像是糖分 鈉 脂肪
麥當勞要超標就是輕而易舉了
例如說who建議一天攝取的糖分，不要超過體重的一半g/kg
就是你是一個70公斤的肥宅 一天不要吃超過35公克的糖
麥當勞要超標有點太容易
其他的東西我就不說了
就好像可樂一樣 一罐三百多毫升的可樂
糖分就35克 而且還是最差的高果糖玉米糖漿
就算你看他的熱量並沒有很高 還符合1800大卡以內 那又如何呢？
當然如果要往下比爛 跟早餐店那種
不明來源莫名其妙的絞肉漢堡來比
麥當勞應該還是大勝
至少麥香魚是真的鱈魚
但是 總不能只跟爛的比嘛
作者: gox1117 (月影秋楓) 2024-10-27 17:53:00
大麥克縮水成這樣誰想買
作者: hayate232 (CY) 2024-10-27 17:53:00
鈉含量超高 隨便吃都高血壓但熱量 跟很多便當店比 55開吧?
作者: kuninaka 2024-10-27 17:54:00
麥香魚真的讚熱量沒有跟便當店五五開吧，應該二八開
作者: end81235 (21) 2024-10-27 17:56:00
嗯…什麼東西吃多了都會…
作者: error405 (流河=L) 2024-10-27 17:58:00
我知道兔肉吃多會餓死
作者: DevilCool (滅頂男孩) 2024-10-27 17:58:00
早餐店那些科技產品沒營養價值吃了還會一直拉，當然不會胖
作者: xianyao (艾瑪) 2024-10-27 17:59:00
早餐店吃多了可以觸發癌細胞減肥法
作者: k798976869 (kk) 2024-10-27 18:12:00
肯定不是真的鱈魚是大比目魚之類的查到了 是用阿拉斯加狹鱈 勉強算鱈魚 最便宜的那種真鱈魚產量低超級貴 不會用來做這種便宜貨
作者: kuninaka 2024-10-27 18:21:00
是真鱈魚阿總比吃組合肉強
作者: kayliu945 (kali) 2024-10-27 18:23:00
我又不喝可樂
作者: k798976869 (kk) 2024-10-27 18:23:00
只有大西洋圓鱈、格陵蘭圓鱈和太平洋圓鱈，是真鱈魚pollock產量很大比養殖鮭魚還便宜
作者: shintz (Snow halation) 2024-10-27 18:26:00
作者: kuninaka 2024-10-27 18:26:00
阿拉斯加狹鱈就是鱈魚
作者: bnn (前途無亮回頭是暗) 2024-10-27 18:27:00
含肉量低 真鱈魚但你根本沒用到幾克 其他都是澱粉填充物
作者: orze04 (orz) 2024-10-27 18:27:00
作者: kuninaka 2024-10-27 18:27:00
學術上已經重新鑑定他屬於鱈形目鱈魚科鱈魚屬
作者: bnn (前途無亮回頭是暗) 2024-10-27 18:28:00
整天那邊洗真鱈魚當業配有個屁用 大部分吃下去都是澱粉脂肪
作者: k798976869 (kk) 2024-10-27 18:30:00
那是美國人為了賺錢 政治定義的
作者: kuninaka 2024-10-27 18:30:00
麥香魚的蛋白質還有15公克，還可以拉偶爾吃個爽
作者: kuninaka 2024-10-27 18:31:00
那你就自己慢慢定義好了，反正人家有公認標準
作者: k798976869 (kk) 2024-10-27 18:32:00
反正看到便宜產量大的就知道不是真鱈魚 真鱈魚產量低很貴
作者: kayliu945 (kali) 2024-10-27 18:33:00
真鱈魚一定比較健康！
作者: watwmark (水印) 2024-10-27 18:35:00
大麥克縮水成那樣 一個還是要600卡
作者: BOARAY (RAY) 2024-10-27 18:38:00
如果去醬 麵包部分只吃一片那很簡單
作者: kimokimocom (A creative way) 2024-10-27 18:43:00
作者: joesong1986 (joesong) 2024-10-27 19:02:00
所以同標準 便當有比較好嗎
作者: wangyc (╳乂ㄨメＸ乄χ×ｘ) 2024-10-27 19:02:00
漢堡肉會健康嗎
作者: SCLPAL (看相的說我一臉被劈樣) 2024-10-27 19:17:00
真的鱈魚喔???
作者: k798976869 (kk) 2024-10-27 19:28:00
和波士頓螯蝦一樣 便宜的要命 硬要說是龍蝦騙無知消費者
作者: SHIII3rd (SHIII3rd) 2024-10-27 19:30:00
麥胖報告 (2004)
作者: rochiou28 (胡扯) 2024-10-27 19:58:00
納真的很靠邀 看超商一堆健康便當納都接近千
