[閒聊] 研究:打3小時遊戲負擔增 6小時風險不變
作者: LABOYS (洛城浪子) 2024-12-05 10:37:45
https://nintendoevery.com/playing-three-hours-is-not-good-for-health/
http://i.imgur.com/BBiSrqp.jpg
連續遊玩「超過3小時」的玩家，
身體負擔更明顯；
即使超過6小時，風險未增加
根據澳洲昆士蘭大學的研究顯示，一次連續遊玩超過3小時的玩家，更容易出現如眼睛疲勞或身體疼痛等身體上的疲勞症狀。（研究論文）
該大學針對來自美國、加拿大、英國和澳洲4個國家的955名日常遊戲玩家進行調查，受訪者年齡層廣泛，從18歲到94歲，男女各約占50%。
調查向受訪者詢問「過去一年中是否有連續遊玩3小時以上（6小時以上）的情況，頻率為何」。此外，還要求他們回答遊戲成癮程度量表（IGDT-10）的問題，以評估玩家的遊戲成癮程度。
結果顯示，每週至少一次連續遊玩超過3小時的玩家占總數的27.5%，而每天都玩超過3小時的僅占9%。
此外，46.1%的受訪者表示感到眼睛疲勞或疼痛，45.4%的人表示手指或手腕疼痛，52.1%的人表示有背部或頸部疼痛。
研究團隊進一步分析了遊戲時長與身體負擔之間的關係，發現無論是每週還是每天，一次連續遊玩超過3小時的玩家，其身體負擔的風險顯著高於每次遊玩少於3小時的人。
然而，即便是連續遊玩超過6小時，也未觀察到遊戲時間越長導致負擔進一步增加的因果關係。
換言之，為了安全享受遊戲，或許應該將每日遊玩時間限制在3小時以內。希望玩家們能參考這項研究，規劃自己的遊戲生活。
じゃあ６時間やったほうが得やな
也就是同樣的負擔一次打6小時比較劃算啊
3時間以上やるなら6時間以上やった方がお得ってことか！
也就是說如果你要玩超過3小時的話，
還不如一次玩6個小時啊！
つまり3時間やってしまったらそのまま続行した方が得ってことやな…
你就說你玩了3個小時，
繼續打下去CP值最高囉...
同じなら6時間やった方が得じゃん(′º∀º‵)
既然負擔一樣的話玩6小時更賺嘛(′º∀º‵)
土日8時間やってますどうも
週末我都打8個小時謝謝
なら仕事も3時間以上すると
身体に負担かかるから良くなくね
那看來如果工作超過3個小時以上，
對身體產生負擔也不太好呢
果然不是只有我這麼想 XDD
不打電動的人：超過3H有礙健康
打電動的人：
http://i.imgur.com/BBiSrqp.jpg
連續遊玩「超過3小時」的玩家，
身體負擔更明顯；
即使超過6小時，風險未增加
根據澳洲昆士蘭大學的研究顯示，一次連續遊玩超過3小時的玩家，更容易出現如眼睛疲勞或身體疼痛等身體上的疲勞症狀。（研究論文）
該大學針對來自美國、加拿大、英國和澳洲4個國家的955名日常遊戲玩家進行調查，受訪者年齡層廣泛，從18歲到94歲，男女各約占50%。
調查向受訪者詢問「過去一年中是否有連續遊玩3小時以上（6小時以上）的情況，頻率為何」。此外，還要求他們回答遊戲成癮程度量表（IGDT-10）的問題，以評估玩家的遊戲成癮程度。
結果顯示，每週至少一次連續遊玩超過3小時的玩家占總數的27.5%，而每天都玩超過3小時的僅占9%。
此外，46.1%的受訪者表示感到眼睛疲勞或疼痛，45.4%的人表示手指或手腕疼痛，52.1%的人表示有背部或頸部疼痛。
研究團隊進一步分析了遊戲時長與身體負擔之間的關係，發現無論是每週還是每天，一次連續遊玩超過3小時的玩家，其身體負擔的風險顯著高於每次遊玩少於3小時的人。
然而，即便是連續遊玩超過6小時，也未觀察到遊戲時間越長導致負擔進一步增加的因果關係。
換言之，為了安全享受遊戲，或許應該將每日遊玩時間限制在3小時以內。希望玩家們能參考這項研究，規劃自己的遊戲生活。
じゃあ６時間やったほうが得やな
也就是同樣的負擔一次打6小時比較劃算啊
3時間以上やるなら6時間以上やった方がお得ってことか！
也就是說如果你要玩超過3小時的話，
還不如一次玩6個小時啊！
つまり3時間やってしまったらそのまま続行した方が得ってことやな…
你就說你玩了3個小時，
繼續打下去CP值最高囉...
同じなら6時間やった方が得じゃん(′º∀º‵)
既然負擔一樣的話玩6小時更賺嘛(′º∀º‵)
土日8時間やってますどうも
週末我都打8個小時謝謝
なら仕事も3時間以上すると
身体に負担かかるから良くなくね
那看來如果工作超過3個小時以上，
對身體產生負擔也不太好呢
果然不是只有我這麼想 XDD
不打電動的人：超過3H有礙健康
打電動的人：
作者: gameboy0618 (楓葉) 2024-12-05 10:38:00
好 保底打6小時
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2024-12-05 10:39:00
懂了 一次6小時
作者: kaj1983 2024-12-05 10:39:00
敢不敢研究一次工作超過3小時的
作者: llabc1000 (野生的攻城ç…) 2024-12-05 10:39:00
果然有人跟我一樣想 工作三小時也會對身體造成負擔
作者: scott032 (yoyoyo) 2024-12-05 10:39:00
能持續玩三小時也很厲害了，我是指膀胱。
作者: james3510 (Land of Ooo) 2024-12-05 10:39:00
懂了 6小時起跳
作者: npc776 (二次元居民) 2024-12-05 10:40:00
不知道 我反正是沒什麼負擔的
作者: zsp9081a (驀然回首) 2024-12-05 10:40:00
我覺得工作負擔更重
作者: ianlin1216 (josh6121) 2024-12-05 10:41:00
上班負擔最大啦 什麼野雞研究
作者: guogu 2024-12-05 10:41:00
懂了 要就一次玩6小以上 比較划算
作者: betweenus020 (betweenus020) 2024-12-05 10:41:00
好，這就去玩6小時的Switch。
作者: longQQQ 2024-12-05 10:41:00
懂了 一次六小時
作者: bamama56 (bamama) 2024-12-05 10:41:00
工作7小時：
作者: MK47 (和牛第一) 2024-12-05 10:42:00
所以你連打三小時 要吃炸機、快樂水補充一下 再打啊 一次打六小時太累了吧
作者: hank81177 (AboilNoise) 2024-12-05 10:42:00
懂了，除非3小時以下，不然就是打滿6小時
作者: jackeo 2024-12-05 10:42:00
好的 直接6小時
作者: MK47 (和牛第一) 2024-12-05 10:43:00
又不是作牢幹嘛要連續不動啊
作者: ymsc30102 (囧臉蔥) 2024-12-05 10:43:00
懂了 打好打滿就對了
作者: tudo0430 (可愛いは正義であり！) 2024-12-05 10:43:00
工時8小時:
作者: jeremy7986 (影子-shadow★) 2024-12-05 10:43:00
好 打滿六小時
作者: diablohinet 2024-12-05 10:43:00
一次玩六小時比較划算啊
作者: gn0111 (Pula) 2024-12-05 10:44:00
超過3小時直接加滿6小時
作者: apple123773 (逆水) 2024-12-05 10:44:00
懂了
作者: MarchelKaton (KatonKaton) 2024-12-05 10:44:00
怎麼沒研究說上班八小時盯著電腦螢幕對身體不好？
作者: ghostlywolf (影特狼) 2024-12-05 10:44:00
看來要嘛打小於3小時 要嘛打到6小時以上比較划算
作者: King5566 (王者56) 2024-12-05 10:45:00
我哭了 難怪vtuber都有病
作者: shinobunodok (R-Hong) 2024-12-05 10:45:00
早說咩 那就打六小時
作者: aaaaooo (路過鄉民) 2024-12-05 10:45:00
打電動的人:再推一點進度就好...
作者: u087111 2024-12-05 10:46:00
三小時虧爆
作者: lightdogs 2024-12-05 10:46:00
三小時太虧了 打9小時比較好
作者: maple2378 (豪ㄈ) 2024-12-05 10:48:00
懂了 以後都打六小時
作者: Oswyn (Oswyn) 2024-12-05 10:48:00
好啦 上班還不是要坐4小時 還一天二班
作者: JUSTMYSUN (小飛蚊) 2024-12-05 10:48:00
懂了 要打就是至少六小時才划算
作者: j65p4m3 (DDU) 2024-12-05 10:48:00
打三小時虧爆了解了
作者: CloudVII (克勞德) 2024-12-05 10:48:00
工作是不是也要一篇研究
作者: Nitricacid (硝酸酸) 2024-12-05 10:48:00
每次看到電玩研究都覺得很好笑XDDD
作者: siro0207 (希羅) 2024-12-05 10:49:00
老闆:你工作3小時跟工作6小時負擔相同 何不工作9小時?
作者: bobby4755 (蒼鬱之夜) 2024-12-05 10:49:00
玩遊戲跟抽煙喝酒同列為娛樂性自虐活動
作者: Nitricacid (硝酸酸) 2024-12-05 10:50:00
哇靠樓上天才 原來現在8+1可以說是符合人體需求的9小(x
作者: serding (累緊地們) 2024-12-05 10:50:00
好 保底6小
作者: evilraistlin (神蝶) 2024-12-05 10:51:00
懂了直接熬夜
作者: newtypeL9 (まあいいや) 2024-12-05 10:52:00
這研究有問題 我玩了6小時黑白妹以後負擔明顯加重
作者: r781207 (阿洽) 2024-12-05 10:52:00
好 一次6小
作者: qqclu123 (AppleJuice) 2024-12-05 10:53:00
懂了 6小時起跳最划算
作者: shifa (西法) 2024-12-05 10:54:00
懂了 打格鬥遊戲一次坐牢6小時
作者: killme323 2024-12-05 10:54:00
懂了 一次六小時
作者: Ishtarasuka (花生醬和奶油) 2024-12-05 10:55:00
早說嘛 一次六小
作者: gpxman77 (雞絲涼麵Miss無敵 006980) 2024-12-05 10:56:00
能連續玩6小時大概就沒什麼負擔
作者: ArmorKing 2024-12-05 10:57:00
工作不要超過三小時 遊戲要打就打六小時 懂了 懂了
作者: Hettt5655 2024-12-05 11:00:00
結論：打6小時CP值最高
作者: soulmola (superass) 2024-12-05 11:01:00
了解 那就6小時 再加3小時
作者: yukari8 (林檎) 2024-12-05 11:03:00
懂了 工作不要超過3小時 超過的時間都要打混對身體才健康
作者: super0949 (不重要啦~) 2024-12-05 11:03:00
懂了 要一次玩6小時以上
作者: frankexs (kn) 2024-12-05 11:04:00
上班+下班，直接10小時起跳
作者: ggchioinder (都快射了) 2024-12-05 11:05:00
工作八小時：
作者: Mjts33 (0chuan) 2024-12-05 11:07:00
工作看電腦 下班繼續看電腦 早就(ry 是說今天出門忘記吃葉黃素
作者: usoko (time to face reality) 2024-12-05 11:08:00
玩一小時休息10分鐘不就好了
作者: tyifgee (pttnoob) 2024-12-05 11:09:00
上班8小時 嗯
作者: q02210221 (QQ) 2024-12-05 11:11:00
懂了，保底6小時
作者: Diver123 (潛水員123) 2024-12-05 11:12:00
懂了,以後都打6小時
作者: mimei50510 (KSTA) 2024-12-05 11:13:00
懂了 6小時起跳 血賺不虧
作者: adgbw8728 (ass) 2024-12-05 11:14:00
懂了以後保底6小時
作者: rbull (假高尚一大堆) 2024-12-05 11:14:00
玩越久越划算！？
作者: kaltu (ka) 2024-12-05 11:14:00
上班還有午休，打電動常常忘了時間就超過四小時了
作者: h75311418 (Wiz) 2024-12-05 11:17:00
要玩6小時
作者: WLR (WLR™) 2024-12-05 11:18:00
中國996：獲得理論基礎了
作者: FeverPitch (Fever Pitch) 2024-12-05 11:18:00
結論不錯 鼓勵大家要玩就玩6小時
作者: k1222 2024-12-05 11:21:00
賺爛了
作者: tuoliiii (ㄊ利) 2024-12-05 11:21:00
不玩6小時 我豈不是虧大了
作者: a7173661736 (a7173661736) 2024-12-05 11:23:00
懂了 下班就打一整個晚上的電動
作者: SSIKLO (西可洛) 2024-12-05 11:23:00
懂了，打三小時不如打六小時(X
作者: JSLee914 (JSLee914) 2024-12-05 11:26:00
看不懂寫這篇文章的是勸玩還不勸玩…
作者: coolcat2p 2024-12-05 11:30:00
工作不用研究吧，大家都知道
作者: A5Watamate (出荷済) 2024-12-05 11:34:00
工作都是自己有病 別亂怪好嗎
作者: kw003266 (大佬) 2024-12-05 11:35:00
感謝教學以後都6+小時起跳了 耶黑
作者: vfgb35 (寂寞的花坐著看人) 2024-12-05 11:44:00
因為能夠玩六小時的人 生活大概也沒多累"跟每天跑20公里的人心理更健康"不就一樣的盲點
作者: sakungen (sakungen) 2024-12-05 11:47:00
工作超過三十分鐘就疲勞了，遊戲還要到三小時
作者: jeff666 2024-12-05 11:48:00
老闆:你工作3小時跟工作6小時負擔相同 何不工作9小時?挖靠哩 天才阿
作者: sulaman (吃拉麵) 2024-12-05 11:53:00
要嘛3小時以下 要嘛6小時以上
作者: Carters1109 2024-12-05 11:53:00
工作也是啊
作者: schiffer (Schiffer) 2024-12-05 11:53:00
工作跟電動本質上是一樣的，既然每天都要八小時上班，那多打6小時風險不變，那一定多打多賺啊
作者: shane24156 (噴水紳士) 2024-12-05 11:56:00
現在勞基法是不能連線四小時工作 嘻嘻
作者: waynemayday (維尼) 2024-12-05 12:08:00
所以工作八小時到底多傷有沒有做研究
作者: badruid (Gryphon) 2024-12-05 12:13:00
現實有空玩六小時的是勝利組吧
作者: LABOYS (洛城浪子) 2024-12-05 12:18:00
勝不勝利不知道，沒生小孩是肯定的 XDD
作者: mamamia0419 (Shao) 2024-12-05 12:22:00
不打滿6小時很虧，懂了這篇拿去所有東西都馬通，工作還更累
作者: water903 (池中魚) 2024-12-05 12:23:00
工作八小時…
作者: allmygod (小菜) 2024-12-05 12:29:00
這三小XD 不就是因為沒補充能量三小時才顯著下降的嗎 該停下來去吃飯了
作者: mitsurino (せんせー*8) 2024-12-05 12:29:00
哇好怕喔 繼續玩
作者: lovegensokyo (神戀幻想鄉) 2024-12-05 12:29:00
懂了 一次玩6小時
作者: Syd (Wish you were here) 2024-12-05 12:31:00
使用螢幕3小時寫CODE 我也很累好嗎..
作者: kuo3027 2024-12-05 12:34:00
下了班 能摸個一小時就偷笑了
作者: wolf3363 (ホワイトウルフ) 2024-12-05 12:39:00
推 多玩多賺XD
作者: LANJAY (LANTING) 2024-12-05 12:40:00
懂了 以後一次六小時起跳
作者: sniperex168 2024-12-05 12:43:00
學到了，一次打6小時
作者: kenkenken31 (呆呆傻蛋) 2024-12-05 12:55:00
笑死，工作傷害隨便都贏玩遊戲
作者: Oswyn (Oswyn) 2024-12-05 12:55:00
少打賠健康 打滿就不虧
作者: Livin (SeaBiscuit) 2024-12-05 12:57:00
懂了，要一口氣玩六小時
作者: kululualex (三澤社長一路好走...) 2024-12-05 13:00:00
這是跟你說如果知道會玩到3小時的話乾脆直接追加到6小時嗎？
作者: bogum2645 (寶劍出鞘) 2024-12-05 13:02:00
了解，要就6小時起跳才對得起身體
作者: truegod000 (我是原住民) 2024-12-05 13:10:00
只打三小時 虧爛
作者: cccwahaha (死老百姓) 2024-12-05 13:17:00
除非是線上跟團一直打 不然想休息就起來動一動啊
作者: ilohoo (ilohoo) 2024-12-05 13:44:00
六小時cp值最高
作者: jileen (發瘋的說書人) 2024-12-05 13:47:00
既然風險不會增加，那還擔心啥，繼續玩啊說黑白妹玩很累的，你玩的不是只有遊戲還有玩Tntn啊
作者: es612 (半調子檸檬) 2024-12-05 14:29:00
照這邏輯上班跟上學也要3小時以下吧 不然負擔會增加
作者: a122771723 (小笨龍) 2024-12-05 14:31:00
都打三小時了不如打到6小時吧
作者: s317006 (egg11) 2024-12-05 14:36:00
真的 頂層那些人還想要下面的人繼續做奴隸養他們 想得美
