有一種概念叫做
熱量赤字
意思就是說啊
要控制體重的人
只要吃進去的熱量小於消耗掉的熱量
基本上就沒關係不會胖
那不用說在哪看到日本人的生活作息
光是你去日本
整天走路就走1萬2萬步
就有夠操的
另外像跳躍時空的少女
要去學校的路上有個斜坡
這種斜坡應該在日本很常見
你一個日本人
每天上班上學就走這個斜坡
然後走個半小時1小時搭車
再從車站走半小時到學校或公司
別說瘦~至少維持不變胖都是很正常的
我前陣子去名古屋
路上跟地鐵真的沒看到胖子~
有在吉卜力公園看到幾個胖子
但那是歐美觀光客
他們超喜歡魔女宅急便
好多個歐美人把自己小孩裝扮成琪琪
超蘿 超可愛~