作者:
eva05s (◎)
2025-02-22 00:45:51https://x.com/yukachiofficial/status/1892902975791911205
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推特機翻
(Yu) 近期訓練照
背部訓練可以改善您的姿勢並且感覺很棒!你的肩胛骨將會下降,呼吸將會變得更容易!
深蹲可以增強你的核心力量,讓發聲變得更容易!臀部訓練只是一種嗜好! ! !
對聲優來說,身體就是工具,就是資本!我們每天都要努力吧!
感謝大家今天的努力
+++++++++++
哇幹
深夜果然該看點深夜文
作者: lamune (我不知道的事) 2025-02-22 00:48:00
KG
作者:
hiimjack (鳳梨田ㄈㄓ)
2025-02-22 00:51:00硬舉那張看起來骨盆前傾了?
作者:
woei8904 (生鏽五十元)
2025-02-22 00:54:00建議手臂加強
作者:
yulis (笨蛋 尤莉絲)
2025-02-22 01:16:00喀稱
作者:
TGD01 (...)
2025-02-22 01:20:00不是 我只想知道外面那件只有袖子的是幹嘛用的
作者:
Qorqios (詩人Q)
2025-02-22 02:11:00!!!
作者: JohnnyRev (Espejo水天) 2025-02-22 02:19:00
上半身給水瀨盡量講 但是臀部是真的有用心在練
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2025-02-22 02:40:00DAT ASS
作者:
ishiki (人生勝利組?)
2025-02-22 03:04:00這就是地雷讓魔王暈船的秘密嗎?
作者: Erishcross 2025-02-22 03:09:00
這個卡撐 讚
作者:
gerkk (小懶熊的寶貝老公)
2025-02-22 04:28:00再搭配茵蒂克絲的聲音
作者:
wugigi (粒粒分明有個性)
2025-02-22 05:04:00謝謝茄子,窩12了
作者:
LIONDOGs (LIONDOG)
2025-02-22 06:40:0012
作者:
Mareeta (尋找新樂章)
2025-02-22 06:58:00哇幹
作者: cuch1234hajk (小凱凱) 2025-02-22 10:04:00
好大
作者:
onetear (宅出三個女兒來...)
2025-02-22 10:06:00為什麼健身要穿這種強調奶子的衣服?求解
作者: justkkbruce (肉肉der) 2025-02-22 10:15:00
不要讓胸部亂晃干涉姿勢發力,btw骨盆前傾是怎看的?靠腰 才發現她不是穿運動衣..那就真的是火力展示的用途了
作者: airx (往哪裡走) 2025-02-22 10:35:00
大胸筋トレ