最近的低潮真的有點可怕
總覺得輕輕一碰
就可以完全的大爆炸
壓力真的有點讓人喘不過氣
對於自己的想法又有點摸不太清楚
想逃離想躲起來想找人講話
卻只有更大的無力感
現在真的很多時間眼裡似乎都噙著淚
隨時都能大哭啊
想著想著心情就低落了
或許還是需要有個人在身邊陪著吧
理想現實還是需要好好面對
即使一直知道自己想要的
給自己消失離開這煩亂的世界
給自己冷靜的空間

和原po一樣 甚至更嚴重 有時候哭到不能自已 討厭自己 甚至有時候真的很想一死了之

多跟朋友出去走走吧~

我的蟹男也是…要怎麼幫他走過啊…

剛過完 讓他覺得 家庭朋友甚至同事需要他(非利用那種

我最近也是 不知道自己在哭什麼

可以嘗試靜坐訓練 搜尋 mindfulness 冥想

最近也摸不清自己的想法…眼淚就不停地流下來……

找到自己的價值感 加油！

我也是，加油喔！

最近也很低落，但是...哭不出來，也不能哭，一起加油吧

我以為只有我一人如此，最近情緒低落到自己都不認識