最近家人因為工作壓力 想來問版上的蟹如何幫忙
以下蟹姊姊代表a
從小到大 a就不太會說她心裡面的事情 遇到事情只會自己默默承受 偶爾會抱怨 但還是默默做完
但最近因為a工作量增加又遇到職場霸凌 但是她回來頂多就只是抱怨一下 有時候講著講著就會哽咽
a的抗壓性滿高的 對於老闆派的事物通常都盡力做完 遇到不公平的事也是摸摸鼻子做完它再回來抱怨
a傻傻的 有時候被酸也不知道
想要幫她舒壓一下壓力 但她從來不說內心的感受 心情不好就自己玩自己手機 然後變刺蝟樣
所以想請版上的蟹蟹幫忙 有什麼方法可以讓她說出心裡的感受或是讓她想法不要這麼固執
她是AB型的 麻煩各位了