當自己感到焦慮的時候
想要依賴誰的時候
找個自己的興趣，鑽研它，
找個能夠依附的人，了解對方，建立連結
只是心裡默默地想
能依賴的只有自己吧
人會跑，跟對方訴說太多心事，他會有壓力
事情也無法滿足自己的內心
做兩件喜歡的事情，照顧自己的事情
把重心拉回自己身上
除了愛情，生活中還有許多美好的事情
我這麼激勵自己，是不是很努力在過生活了呢
接受自己的焦慮，擁有焦慮的一面
也接受自己想逃避的心情
試著跟自己說，我容許你此時的心情，是如此的不安定與煩躁
慢慢練習，容許自己慢慢成長
回顧自己是從何時開始這樣的
慢慢去解答自己的疑惑
當焦慮不安時，問問自己什麼事情能讓自己感到平靜呢?
給沒有安全感的巨蟹們
共勉之