最近剛換工作半年多
想不到馬上出一個大包，搞得自己現在壓力超級大
想到要上班都會很焦慮
以為過了一個禮拜心情會有所好轉
但此刻搭著回上班地點的列車
心裡的忐忑油然而生
感覺自己現在就是一個負面的漩渦
一停下思考就是負面
覺得自己很笨，學不好學不會
覺得自己的人生很爛
負面的自己也讓另一半感到壓力
然後又更負面
回家找家人訴苦後得到安慰後直接淚崩…
但想到如此脆弱又無法抗壓的自己
內心又更覺得這樣很不好了…
是一個人在外工作沒有人可以說話的關係
容易導致自己負面以及孤獨嗎….
希望吐完泡泡之後，一切都會好起來！！！
也希望各位蟹子們都可以順遂平安開心生活

加油！會過去的！

加油，如果真的很不開心就不要勉強自己了

前一陣子也是跟原po遇到差不多的情形，工作出了大包，很想逃避職場不想去上班，也因為太丟臉不敢跟人講，甚至出現各種負面想法。後來剛好看到泰國娘娘的影片，說到自己不開心的時候，就去找些開心的事做，不要讓自己陷在負面情緒裡面，否則對自己的人生沒有幫助。後來又看了某人的訪談提到，遇到問題或是做錯了，就去檢討並解決它，讓自己更進步成為更好的。自己慢慢調適有好很多。原po加油！！

我前陣子也是在工作上低潮，可是試著找找看讓自己放鬆的事情，當時我有空會去海邊聽海浪聲，讓自己平靜一點，或是在海邊大叫宣洩情緒，後來也有和朋友聊過，聽看看朋友給的意見，後來也好轉許多了，加油！

建議你請假幾天 讓自己好好休息一陣子再重新出發

拍拍你，吃點好吃的東西吧！

工作不是生活的重心~加油