※ 引述《imlitq (潮流不懂Nancy)》之銘言：
: 基本上 這個作法是很好 問題是
: 原PO頭腦現在很亂
: 所以如果一天整理一點
: 1.亂的速度一定比整理的速度快
為什麼要亂啊！
讓腦袋清醒一點，
把所有的東西都放規定的位置，
不是件容易的事嗎？
都是例行公事。
只有掃地或吸地那種非人為刻意變髒的事是必須常常做的事情。
: 2.整理三天就沒執行力了
每天都做一點，沒人叫你要當成任務集中在三天來做，
你說整理三天，
不就又把它當作任務來對待，
想在一定時間內趕快完成嗎？
隨性一點處理跟吃飯一樣，就很例行的事情，不會有壓力才能夠
轉換心態。
: 另外 謝謝提醒 加班到89點的人一堆
: 所以回到家 早就沒精神看書了
: 我準備日文N3一年半
: 每天看書時間 不到1小時 結果去年94 今年95
: 根本沒念到書啊
: 那種動力起不來
: 真的不要想那些執行力的事情
: 你的方法不是每個人都適用
: 其餘我在下面補充
這就看你覺得考到n1是不是對於你的人生十分地重要，
若是渴望去日商工作，覺得這樣子才有前途的話，
你自然會很慎重地看待這件事，
會多些時間花在上面，
如果是像我也在學日文，但是偏玩票性質，
那麼花的時間也許就比你多，考上的時間拖得就更長了。
同理心態上對於人生目標的重要性對於準備高普考、研究所、證照考試都可以套上去。
至於沒有私人運用的時間，這是整體社會問題，得怪罪老板、資本家，
基本上我認識的人偏軍公教比較沒這問題。
本來勞基法就是三8制，就是最多工作8小時，
各行各業都應該是朝9晚5，
或是夜班也是得8小時，不得連續加班，
但是我們的資委會也就是現在的資動部，
總是會用一些行政函釋那某些行業可以例外於勞基法，
讓很多人不停地加班、加班，
然而這一點慘況其實也和絕大多數人漠視自已的權益有關，
畢竟會去支持工運活動爭取權益的人是少數。
台灣多數人都是讓那些少數工會在孤軍奮戰的。
我觀察到在台灣，
好職缺有三種，
你不是選擇去追求高工時高報酬如醫師、輪班工程師，
不然就是中報酬，時間略多的，也就是過得尚可，但是比較清閒的部分公務員，
準時上下班的老師等等，
或是有可能高報酬、時間可以自已掌控的，如自已開店，眼鏡行、賣衣服、手機行等等，
其它如果是低報酬又高工時，也許是派遣、或是新聞界等等就是所謂的窮忙族，
這就得反省為何過去學生時代不努力考好一點的學校，選熱門科系，
以致於出社會只能夠委身、屈就於這種工作。
畢竟好缺都是得競爭的！
但是我也不能夠認同低薪低工時工作的存在，
我也只是能夠上網打打字的網友，
又有何能耐能改變這個大環境呢？
你說靠投票來改變，
的確是能夠改變一點點。
不過國民黨被換掉了，
就是趕走一頭虎，
現在又換了一匹狼，這也是一年以來不少人失望的原因。
: 引述《acbwanatha (小傑富力士)》之銘言：
: 落
: : 每天除了上下班之外的時間，
: : 若不需要加班到8 9點的話，
: : 都有3到4小時可以利用，
: : 或是日常生活有很多瑣碎的空檔，
: : 如等捷運、公車等等，
: : 先強迫自已在這3小時多接觸文字，少去碰韓劇日劇台劇等影音產品，
: : 也許去圖書館或是星巴克麥當勞看一堆人在那裡讀，
: : 就可以利用外在環境替自已產生強大的約束力，
: : (其它我在study板都有說，)
: : 也許自已一個人在家做事，無聊沈悶會鬆懈，
: : 但感受到附近所有的人都這樣子的時侯，
: : 就不會產生負面的情緒來阻止你投入其中。
: : 你只要養成一天3到4小時，好好完成眼前的任務的習慣就行了，
: : 如背個2頁英文，上網查資料等等，
: : 就專心完成這個小任務，
: : 而別管整本書什麼時侯解決掉，
: : 一個禮拜7天，有5天都做到了就很了不起，
: : 每天就只針對眼前的這個小任務，
: : 也就是把很大的任務分割成許多的小任務，
: : 每天完成了以後就有成就感，
: : 等過了1個月、3個月、半年，
: : 就可以發覺自已居然可以完成那麼多項的任務了，
: : 再例如做家事好了，
: : 我把整個家分成客廳、廚房、a房、b房等等，
: : 我才不會整個都清掃，
: : 而是1天用個10分鐘掃其中的區域，
: : 其它的就留個明天的我再來解決，
: : 這樣子不是每個星期都有完成清潔的任務嗎？
: : 當然啦！對於以天為單位，認為每天都得把所有區域都清潔的人來說，
: : 我這樣子的作法蠻懶的，
: : 但是至少比不怎麼在打掃的懶人來說，
: : 有最起碼的完成度。
: : 萬事起頭難啊！
: : 先要求自已做到60分，別做到滿分，
: 60分是什麼 連做到60都有精神壓力怎麼辦
: : 才不會產生很大的挫折。
: : 你做一件事情先要求自已有做就行了，
: : 也許花個3、5年才養成習慣也都無所謂，
: : 至少，自已的一生就因此而改變了。
: : 其它的事情如減肥也是同一個道理，
: : 一個月減1公斤，就少吃多運動，
: : 一年就減12公斤就很了不起了，
: : 重點在於慢，很慢，非常地慢，
: : 別要求自已1個月就10公斤那種高報酬率，
: : 慢慢地改變才能夠堅持下去。
: : 像有女生吃到90幾公斤，
: : 也不可能是一個月暴飲暴食就變成那樣子，
: : 至少也狂吃猛喝半年1年以上才有辦法變成那樣子，
: : 同理想讓食量變少，
: : 就得慢慢來啊！
: : 人性是這樣子的，
: : 要完成大的困難的目標在心理會產生壓力、反感，
: : 但是想要解決眼前這個小問題是輕而易舉的。
: : 小問題哪里需要用到意志力呢？
: : 你把它當成很大的困難在面對，
: : 當然會聯想到意志力夠不夠的問題。
: : 你每天吃飯需要用到意志力嗎？
: 因為吃飯是必需的 你把吃飯想成工作
: 就可以理解了
: 如果妳去上班 老闆規定你要整理房間
: 跟讀英文 你就會去做了
: 請考慮Loading問題
: : 不用啊！
: : 就把執行工作當成在吃飯，
: : 一天一點點，
: : 1個小時再分成更少的一點點，
: : 這樣子就能夠完成人生所有的所謂困難事。
: 一樣 請考慮loading問題
: 大部分的人光工作就滿載了