我前幾天有發一篇文
裡面有提到關於節流與戒菸
我現在是一根菸都不碰的人
分享一些不抽菸的好處 這些都只是冰山一角
看我的ID就知道 我曾經菸癮很大
我在ptt菸板也曾經很活躍
我從小六開始抽菸 從七星一包40元 漲到125元
到32歲真正戒菸（目前快35）
我的戒菸
不是漸進式的戒菸
好比說 一天一包 → 半包 → 五支 → 三支 → 一支 →不抽菸
而是直接「說不抽就不抽」了
沒有什麼漸進式的
其他人我不知道 但我是那種有一就有二 有二就有三的那種
曾經家人、朋友都不斷勸我戒菸
我都用馬克吐溫的話來回答他們
「戒菸有什麼困難？我都戒100次了！」
現在不抽菸的我回想起來 菸癮真的是一個很可怕的東西
這跟～○衝腦有得比
腦袋裡面就是有個東西作祟 一直叫你去抽菸
就像是我以前的菸友 對於菸癮的形容