最近常常被別人的話或是小動作影響，心情差，
相處不好的人，一天到晚都要相處，(就是那種逃不掉的主管同事家人這一類)
被建議說想去除這種煩惱要放大格局，
不知道要怎麼做？是否有好心人可以舉例或建議嗎？

想想這些人佔你人生多少比例，值得你因為他們影響心情嗎？放大格局這種建議太模糊了，我建議你往自私自利的(把自己擺在第一位)的方向想