※ 引述《hermione1 (mione)》之銘言：
: 因家人椎間盤突出嚴重從S2-S4都有
: 平日都保有運動習慣可能是上班原因久坐導致
: 因椎間盤狹窄已經詢問過兩三位醫師（最遠還跑去台北）都表示
: 不太適合開刀，建議保守治療
: 目前家人正努力復健，因醫師表示若兩三個月後仍然未改善之後有非常大的機率長期臥
床
: 想上來問問厲害的大家有沒有推薦的醫師、各式療法、或是儀器護具等等
: 真的跪求各位了！
在醫師確診完後，除了開刀、復健二選一之外，
（這裡指的復健是電療熱敷拉腰拉脖子的儀器治療）
其實有一群醫療人員正在提供另一種選擇。
他們能夠分析造成醫師說的神經壓迫、
椎間盤突出、肌肉拉傷或者動作會痛
這一些受傷的「結果」
是因為什麼樣的狀況造成的、怎麼避免再發生、怎麼改善
他們是擅長動作分析的物理治療師。
同樣都是椎間盤突出
這個人是因為腰椎往前滑脫而突出、
那個人是可能因為腰椎往後彎太多而突出；
這個人是坐久會腰痠背痛、另個人卻是在坐到站的過程不舒服，
但是每個都熱敷、電療、拉腰？
研究調查發現，很多腰椎有退化的病人，實際上沒有下背痛的問題
也有可能影像學上有退化或椎間盤突出，但是造成疼痛的原因實際上不是因為退化
這些是每個人需要個別化被檢查的。
因為健保環境的關係，醫院或者診所
大多因為制度與營運流程，讓物理治療師看起來只會操作治療儀器。
繁忙的治療師們極少有空檔能夠提供需要的人 一對一的介入與矯正運動，
像是發現原來彎腰會痛可能是因為髖關節卡住了不得不彎腰，彎久就出問題
那目標應該是處理髖關節然後教導控制腰
或是原來臀肌無力所以讓膝蓋髕骨外翻
一般民眾少有機會可以接收到治療師們其他面向的專業，像是衛教與個別檢查跟治療。
會使用的方式處理儀器，還會有徒手治療與運動指導
他們通常待在治療所、工作室、或有一對一自費時段的診所，
幫助像是儀器治療很久卻改善有限、手術後仍有疼痛或動作上的問題、
知道做復健運動能改善卻不知道該怎麼做，
或者在復健科診所、國術館待很久，各大檢查都做了
但未曾知道自己身體動作出了什麼狀況的人
他們會仔細詢問、請你做動作、用手觸摸來分析你的問題
如果可以接受自費，有些地方甚至免費諮詢或酌收少許評估費用
真的可以去看看，會從不一樣的角度了解身體狀況
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Ps.薦椎sacrum是一整塊骨頭、沒有椎間盤的
所以s是不會有椎間盤突出的
如果症狀在s2-s4的區域，表示更高位的椎間盤突出
而且很嚴重，以致於讓馬尾神經叢受到影響
這個是應該必須要送急診的急症，有大小便失禁問題、有癱瘓危險的
但是多位醫師評估可以保守治療，表示可能不是這個狀況
這個部分聽起來有這麼一點讓人有疑問