69歲依然熱血！鐘清溪捐血37年累計268次
［記者劉曉欣／彰化報導］太厲害了！彰化縣69歲攝影愛好者鐘清溪，從32歲開始捐血，
持續捐血了37年，不只捐血，還有捐過血小板，累計次數為268次；他說，自己沒有三高
，沒有慢性病，保持健康才能持續捐血，他以身為快樂捐血人為榮！
醫檢師鼓勵 開啟捐血人生
鐘清溪說，說起他的捐血的起緣，正是醫檢師的鼓勵與建議，因為，醫檢師從健康報告發
現他的血紅素較高，鼓勵他捐血，從此，他幾乎定期都到捐血中心報到挽袖捐血。
鐘清溪說，他每次捐血都捐500CC，成年男性每年可捐1500CC，也就是每年可捐3次，他幾
乎就像「打卡」一樣，定期報到，除了曾經因為身體動過小手術，暫停1年未捐血以外，
只要時間允許，他就會算好時間，準備捐出熱血。
因為持續捐血，捐血中心鼓勵他捐血小板，鐘清溪說，捐血小板所花的時間比較長，以往
要花上半天左右，後來只要1個半小時就好了，但年滿65歲就不能再捐了。
鐘清溪說，捐血次數是250CC來換算，因此，捐血500CC可換算是捐2次血，捐血小板也算2
次，所以，他45歲時累計捐血次數達100次，55歲累計200次，今年69歲，迄今已累計268
次。
鐘清溪說，捐全血超過65歲算是逾齡捐血，每次捐血都還要經過醫師檢查身體，通過才能
捐血，最多只能捐到70歲，所以，他很珍惜最後1年可以捐血的時光。
身為捐血達人，鐘清溪沒有糖尿病、高血壓、高血脂，他認為自己沒有特別的養生之道，
也沒有運動的習慣，但他不喜歡吃甜點、零食與宵夜，喜歡吃魚、爌肉與水果，尤其喜歡
吃芭樂，早上起床先喝一大杯茶500CC，半小時後再吃早餐，他很少去看醫生，健保卡幾
乎都是拿來看牙醫而已。
「捐血的人不會變壞！」鐘清溪笑說，捐血要持之以恆，就是要有耐性，覺得自己捐出的
血可以幫助需要的人，所以就願意花時間來捐血、捐血小板，能夠讓自己繼續捐血的動機
，就是因為挽起袖子捐出熱血，這樣一個簡單的事就可以助人，感到非常快樂！
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