晚上固定在彰化體育場的運動團體都有出現，夜晚時刻下這種噴霧式的小雨，沒有嚇跑運
動的人群，看似沒有人在躲避這種不具威脅性的雨。
雨霧中繼續運動剛好可以馬上替表皮散熱降溫讓汗水只形成小水滴而不是大水珠。吃晚飯
後還特別的上山運動，還不是為了要流汗燒脂減重，這樣隔天就能繼續放心的吃好料了，
彰化美食誘惑太多，這也是很難克制的事情，吃完再運動這樣算良性循環吧。
腦袋放空什麼都不想的跑法類似在打坐靜坐冥想，接近半小時結束後感覺精神變好，腦內
啡有增加的樣子，只要順著跑道遶圈跑，從內圈跑到最外圈這樣就完成了一趟淨化心靈的
活動。
若是騎單車時就不敢放空，因為在馬路上放空騎車會是很危險的移動式神主牌。