哈囉大家好
因為本人右腳髖骨一直感覺卡卡的
（彎曲伸直時會有喀喀聲）
也不知道是不是這個原因導致我的右腳比較長
站立時總覺得歪歪的右長左短
所以左邊的腰椎一直呈現較緊繃的狀態
常常會覺得左邊腰椎酸軟
（有時候因為工作站立時間一長，坐下後甚至會站不太起來軟腳）
最近有越來越嚴重的趨勢
睡覺要翻好久才能睡著
想請益有沒有推薦的復健科醫生
謝謝！！！！
作者:
callinll ((減重是目標))
2021-07-30 06:36:00三民路上吳如凱 裡面設備齊全
作者:
k44754 (9527)
2021-07-28 13:43:00先去大醫院骨科看阿
.....去診所也會叫你去大醫院看骨科拍X光 拿病歷資料
作者:
taipoo (要成功要積極)
2021-07-28 13:59:00怎麼說都是大醫院的設備比較完整
看起來可能是髂腰肌緊繃，可以考慮放鬆骨盆週遭的肌群與髂脛束，應該可以改善看起來比較需要先放鬆緊繃處、再調整姿勢
作者:
yiche (你若安好，便是晴天)
2021-07-28 19:13:00我都跑中山附醫大慶院區的物理治療
作者:
jumomo (豬爸)
2021-07-28 20:01:00你需要拉筋跟運動 不需要復健
這種可能去水管 找jeff的影片練一練就可以了看起來像是同一姿勢太久
作者:
feverpt (蝦餃啦)
2021-07-29 09:21:00大推王耀賢
作者: superstargir (王子麵) 2021-07-29 23:54:00
都可以，就是不要用健保的復健了！很多不錯的自費物治診所。推卓立+陳彥名
作者:
jumomo (豬爸)
2021-08-02 11:45:00彰化有哪一家骨復健科診所 復健設備不齊全或沒有X光的嗎?