最近家人參加啦啦隊
擔任flyer
為了不讓底層的人太辛苦
控制飲食中
可是這樣下來每天會很沒精神
請問啦啦隊的各位
有什麼可以補充精神又不會變胖的方法嗎?
謝謝~
作者:
chipinb (Ice)
0000-00-00 00:00:00吃的均衡 然後多運動
作者:
louiskuo (復仇者聯盟)
0000-00-00 00:00:00把食物送給下層的人
作者:
saypon (說碰)
0000-00-00 00:00:00營養均衡 算基礎代謝 不能吃不夠
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