各位前輩大家好
我學之前了解逆走周天會上火
所以要順周天逆周天各一半
那如果身體無意識地就一直自己走逆周天
考慮到上火的問題
需要刻意專注意識的增加一半的順的周天嗎？
謝謝所有的指點喔