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[問題] 請問站樁算運動？

作者: balron (史特龍)   2017-03-18 17:53:46
邊看電影邊站樁鍛鍊大腿感覺還不錯，不過只有膝蓋微彎而已，這能取代慢跑嗎？不過只站一小時就沒耐心在繼續
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