本小姐身高157公分,三年內體重由45公斤變到95公斤
想當初大學時期還曾經參加過有氧舞蹈課程和參加幾個月的國標舞社團
卻能讓自己短時間內缺乏運動,變到這麼胖
因此想藉由節食和運動快速減肥
所以想去健身房運動
這幾天剛好沒空親自去健身房詢問
因此想先在嘉義版上問問看
順便問問版友知不知道何時有優惠活動?
若版上有業務 歡迎來信討論^^

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怎麼變的阿……也太神奇了

本來想放縱一下,吃很多,到六十幾公斤再來減肥但是過了一陣子量了體重才發現,事情大條了QQ

用神奇寶貝舉例的話這樣的好像從力壯雞雞變成瑪麗露的感覺

體重將近二倍也有可能是甲狀腺問題 可以考慮去醫院檢查

餓肚子不會瘦喔!!!!!

哇塞！這樣瘦下來超有成就感的，一起加油吧，我是從沒瘦過XD

我也覺得去看一下內分泌科

也想為了健康來瘦身…真想找個志同道合的夥伴一起

這真的要注意一下內分泌呀，找個機會去檢查一下

減重有70%靠飲食，慢慢來不要給身體&精神太大負擔，

ㄚ，不好意思樓上按到，我是每天早上去健工，也想找人一起運動，有需要可以私信，祝妳順利