手機排版，請見諒
帶了寶寶兩個多月，手腕關節處的疼痛感日漸加劇，本來想說應該會自行復原，但是發現
連幫他洗澡都很困難了
目前有買護腕，然後隊友很幫忙～
帶上護腕後發現自己的媽媽手不是長輩說的‘常抱’
是洗澡、洗奶瓶比較用到左手腕@@
想問問版友，有人有經驗如何痊癒或推薦什麼中醫及復健科？
感恩.....

休息，別無他法。不然嚴重的要開刀，還是要休息。

先用保護手腕的護腕保護起來 出力盡量不要只使用同一邊用力不要過大 最重要的就是多休息 不然誰都沒辦法

首先呢，先休息六到八個月並定期追蹤然後評估再休息多久

彰基二林分院有一個很臭屁但是很厲害的醫師 專看媽媽手

休息 復健 耐心

復健至少兩周

護腕加護腰，鎖到最緊，這樣很難受傷，但是犧牲一點靈活度

針灸，不過要找會針的

我在市區某中醫看，他是用埋針，我兩次看都沒效後來在鄉鎮上的中醫診所看，使用熱敷還有電療貼片，一個星期要回診3次，至少成效是很明顯的

民權診所朱冠宇醫師不錯！如果願意自費治療，林森東路有如康物理治療所，但是沒有健保，單次收費要1千多。（物理治療所需要有醫生診斷書才能治療喔）

因為工作所以我也有媽媽手，除了休息復健沒有別的辦法了，但工作關係完全沒辦法好，持續復健一個多月都沒什麼改善，後來實在受不了打了類固醇，雖然不建議，但如果真的沒辦法好像只能這樣了

低周波可放鬆 最重要的還是多休息

我有去陽明醫院看復健科,醫師會開療程,我當時主要是熱敷跟其他超音波還什麼波的,斷斷續續去沒什麼用,後來卯起來每天都去做,大約兩個禮拜就好了,

針灸+復健電療止痛

估狗「陳顯章骨科」照低能量氦氖雷射，一次150。