綠 豆 鄉 民 情 報 局 搶 鮮!
商家名稱:肌肉Fun
地址:嘉義縣中埔鄉富收村庄內35-8號
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優惠內容:免費動作控制教學及檢測
內容大約是請各位做一些簡單的動作
RDL 深蹲 分腿蹲 側蹲 Plank 反式划船 肩推
如果您的身體需要放鬆我會簡單跟您說要怎麼放鬆
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目前可以做的時間大概是平常日的上午,跟假日
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直到我累垮
感謝各位對前兩次發文的踴躍支持,我會繼續憑著良心做事情,把事情做好做滿
最常見的問題之一
我要瘦肚子要練哪裡?
我會建議您要去廚房練,而且脂肪會從哪裡先消滅都是天生的,
我們能做好的事情就是控制好熱量,吃原型食物(不是圓形),吃得健康又快樂
科學化的訓練,讓身體強壯,身體自然就會長成強壯的樣子了
問題之二等兩個月後我又可以發文的時候再來閒聊~
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