找了一下發現嘉義健身餐的店家真的不多
有沒有推薦的呢
還是只能自己買來煮了QQ
沒煮 都吃超商沙拉+溫泉蛋 偶爾吃全聯CP雞腿 配豆漿比較常買雞肉飯便當加荷包蛋 偶爾吃牛肉麵加滷蛋如果可以自己煮 建議買藜麥當飯(主食)吃 超級高蛋白
粹自然這種的嗎同學說中山路圓環也有一家不過我沒記名字
作者:
bbrret (沈澱心情，沈éœ)
2019-08-25 19:54:00全聯去皮雞胸肉加青花菜
不然開一間，應該生意不錯想買低鹽低油低糖健康一點的，有點難買
作者:
hizuya (ZOZO)
2019-08-25 23:09:00閑職人可以吃吃看 口味不錯
作者: glaylibra (小秤子) 2019-08-25 23:26:00
都自己煮 可以買個氣炸鍋 不然就是水煮=》雞胸肉+蔬菜類+蛋+1碗飯+乳清（中晚餐）減脂期早餐我會盡量跳過不吃
作者: ych0617 2019-08-26 00:25:00
可以研究一下16-8斷食。
作者:
coimbra (throwing bricks)
2019-08-26 00:52:00也都自己煮，是真的有點花時間跟心力
作者:
goye (跳跳Orange)
2019-08-26 01:38:00自己煮就是備料很花時間 冷凍青花菜1KG100不知道嘉義哪裡賣
作者:
wsxcdsvv (我討厭蟑螂啦)
2019-08-26 03:26:00可以買陳汁汗保證的無味精雞胸肉 買了去告他詐欺
作者: twcyellow 2019-08-26 07:52:00
樓上呵呵，全聯的還是沒有味精的喔 ^^包裝上也有寫有味精，買東西不看成分包裝的嗎?
中山路圓環的誠食廚房、中正大學的simple fit兩間都好吃 圓環那間比較貴一點
冷凍青花菜 costco就有賣啊 還有很多冷凍蔬菜雖然比較貴一點 可是可以直接放微波 省很多時間
作者: Qshrimp (~蝦~) 2019-08-26 22:45:00
和平路的東門雞肉飯有賣 一份約100 可試試～
西區信義路有一家健康餐盒，走高纖低油少鹽路線，可以選擇飯量多或少，口味還不錯，要前一晚預定喔！補充：粹自然健康風味餐