[問題]徵求跑步教練 mweihaha PTT批踢踢實業坊

[問題]徵求跑步教練

作者: mweihaha (mwei) 2019-11-09 00:02:50

各位版友大家好，請問大家有推薦的跑步教練嗎？因為11/30~12/1有項體試（1200m/6：2
0內），但因為小女子練了兩個月左右，自測最好的成績距離合格標準還有一分鐘的極大
差距QQ目前約在7：20~7：30徘徊...
請問大家是否有推薦的教練可以救救我的呢？希望是可以有成功帶過國考生跑到及格的經
驗，歡迎您站內信推薦或自薦，萬分感激QAQ

作者: acetylation (so far so good) 2019-11-09 00:13:00

練一下間歇，會很有幫助

作者: daniel0202 (daniel0202) 2019-11-09 00:20:00

間歇慢慢練不要一下子太快進步很快

作者: anthony34500 (安東尼's life) 2019-11-09 00:21:00

請問平常怎麼練？

作者: Rain (Rain) 2019-11-09 06:30:00

算很容易及格的標準了，假如平常有慢跑習慣的話

作者: mweihaha (mwei) 2019-11-09 09:45:00

本身原本真的沒有跑步習慣才這麼肉腳...QAQ 謝謝各位大大的建言，我會好好努力的(*ﾉ・ω・)ﾉ

作者: starabc (Star) 2019-11-09 11:38:00

可以找黃教練，以前有帶田徑隊喔，價錢私訊他https://www.facebook.com/jamesmile1014

作者: leeposhuan (å¯¶è±) 2019-11-09 11:42:00

我免費教你啦！國考二試輕鬆pass

作者: xmeva01 (xmeva01) 2019-11-09 16:21:00

每天慢跑30分鐘不能用走的，一個月後穩合格

作者: timj23 (活力) 2019-11-13 11:28:00

推黃教練正統科班出身

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