健身與健力三項研習營
你知道在健身中最初訓練基礎的重要性嗎？
你知道如何用最小的力量舉起最大的重量嗎？
你知道如何建造健力三項課表如何安排嗎？
沒錯！！！在這研習中你你可以尋找到答案！
在這個研習當中不止針對健力功能性訓練以外
也提供了在健身當中最基本的深蹲、硬舉、臥推
指導與專業知識，也針對健力三項比賽規則及講解，
為了推廣嘉義健身文化這次邀請到前健力國手 林皓維 老師
來為大家做指導與教學，那麼難得的機會快點快速手刀飛奔來報名阿！！