各位綠豆大家好
隨著時序漸漸入夏，大家是否規劃好自己的運動計劃了
我目前在嘉義市國民運動中心有教授飛輪課程以及TRX課程
歡迎有興趣的綠豆可以報名來運動
目前我開課的日期有
5/1 (五) 晚上20:20~21:20
5/2 (六) 早上9:15~10:15 (此班為TRX課)
5/2 (六) 早上10:30~11:30
5/4 (一) 下午4:00~5:00 (此班僅限女性報名)
5/4 (一) 晚上6:00~7:00
5/6 (三) 晚上6:30~7:30
5/6 (三) 晚上7:40~8:40
5/7 (四) 晚上5:50~6:50
我上課的方式會是由淺至深的方式，帶大家從心肺耐力、肌耐力一直到爆發力
依照課程的進展而有不同的訓練重點
歡迎有興趣的綠豆可以一起來踩踩飛輪鍛鍊一下自己的體力
即日起至4/26報名都還有9折的優惠，4/27-30報名則是兩人同行可以有九折優惠
而且除了一次報名一期的課程，運動中心這邊還有提供單堂或單月的上課方式
大家可以等到五月後再至國民運動中心櫃台詢問
如果有問題歡迎站內信或推文詢問
P.S. 運動中心這邊也有針對疫情對於每天進出運動中心的人員進行控管
進入場館都要量測體溫並且消毒手部，器材也會每天定期消毒