[問題] 長期腰酸看診推薦 efz070 PTT批踢踢實業坊

作者: efz070 (小保) 2024-06-01 13:16:48

10幾年前腰有受傷過，以前也有看診+復健，也有減輕症狀，但近1年來腰痠的毛病已經陸
續困擾我一段時間了，常常要擦酸痛藥膏，平常只要坐著沒靠到腰部，就會酸痛，最近情
況越來越嚴重，所以想請問大大們嘉義是否有推薦看腰痠的醫生或診所，謝謝！

作者: pizzafan (七情三想) 2024-06-01 13:46:00

楊梅怡仁

作者: a29628684 (dream) 2024-06-01 15:46:00

物理治療？

作者: e01895 (scotty) 2024-06-01 15:48:00

或許健身加強肌肉試試

作者: qi3qi3 ( å°‘ï¼Œä½†æ˜¯æ›´å¥½) 2024-06-01 16:15:00

建議找徒手物理治療，酸痛狀況改善後可找專業教練加強肌肉力量

作者: TMDkid (菜市場) 2024-06-01 16:50:00

建議做核磁共振檢查，有些不好的東西會造成腰痠

作者: Sony5555 (我不是56 看清楚!) 2024-06-01 18:47:00

嘉基找神經外科做檢查先吧，看起來是神經受影響

作者: pizzafan (七情三想) 2024-06-01 20:31:00

作者: STARKUO (億載金城武) 2024-06-03 12:55:00

練核心肌群我覺得有差

作者: nnbg (fffffffff) 2024-06-03 22:44:00

健身房有一種叫羅馬椅的機器，把腰力練起來吧神經外科，照個x光之類的看看

作者: pizzafan (七情三想) 2024-06-05 16:39:00

作者: TobeyHo (Tobey) 2024-06-06 23:53:00

練核心運動

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