昨天有機會去找輔導老師聊了　他說這些問題算是因為情緒障礙
他說情緒障礙是天生的　就像有些人天生就沒有一些能力一樣
他說這個幾乎沒辦法靠後天學習　但比較幸運的是我會去模仿
所以至少顯現出來的不會差一般人太多
不過他也說
其實模仿也只能是當發生過一件事或看到一件事的時候
把那樣的情況和處理方法複製起來而已
下次只要有一點變因就又沒辦法了
所以老師叫我就放過自己　
他說很多事情其實不是我因為我不夠努力而無法做到
昨天和老師聊了很多　很有用　解了一些事情釋懷了很多

加油!我也是和諮商師聊 慢慢找到照顧自己的方式