“90後”中年危機來襲?中國超5800萬人“一個人生活”
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原標題:“90後”中年危機來襲?中國超5800萬人“一個人生活”
從“1988年出生的中年女子”到“34歲老來得子”，再到聯合國“青年是指15到24歲，19
92年生人已經正式步入中年”的說法……
最近，沒有一點點防備，“90後中年危機”悄然襲來，網友們紛紛表示：
到底多少歲算青年？日前終於有了權威說法！
近日，中共中央、國務院印發了《中長期青年發展規劃(2016－2025年)》，規劃中所指的
青年，年齡範圍是14－35週歲（涉及婚姻、就業、未成年人保護等領域時，年齡界限依據
有關法律法規的規定）。
有沒有長舒一口氣？
其實，“怕老”是個偽命題。每個時代，都會有類似的“焦慮”，總有一種成長叫“自然
變老”：有的人老了，他卻年輕著；有的人年輕著，他卻老了。
不少90後內心住著一箇中年老靈魂
90後呢？畢業不久剛剛當上職場“菜鳥”，眼見著到了適婚年紀，可高企的房價和蒼白的
身份背景，讓買房成為他們最奢侈的夢想之一。面對生活的壓力，許多90後內心裡住著一
個蒼老的中年老靈魂。
@戴烈：每個人都有煩惱。作為一名90後，工作上，我剛剛起步，很多業務、技能並不熟
悉，必須奮起直追；感情上，心目中的“女神”還沒出現，還要時不時應對各種相親，讓
人哭笑不得；身體上，因為長時間加班熬夜，感覺“身體被掏空”。
@酒神祭祀：問題不是中年危機，而是感覺自己會孤獨終老，而且隨著年齡增長，感覺越
來越強烈。
@焦陸傑：沒有女朋友，沒有車子，我就莫名其妙地步入了“中年”，心中確有不甘。其
實，只要每天都能感受到生活的美好，每天都能努力追逐理想，那麼，不管這個年齡線如
何劃定，自己的青春之火都將永不熄滅。
除了“中年危機”，“空巢青年”這個詞似乎突然間又火了起來。下面這幾個90後的故事
，你是否也經歷過？
屋子裡只有自己
從單位到合租房之間有3趟可到達的公交，會經過5站、歷時30分鐘、播放7首音樂、看完
兩篇公號長文。
19點20分是到達公交站等車的最佳時間，因為到家後開啟電視，正好是最愛的電視劇主題
曲響起的聲音，放大聲音，這樣家裡才有些“人氣”。
這是我來北京的第一年，有時會因為別人的一點善意而心潮澎湃，有時又會因為一件小事
，在欣喜和絕望中來來回回，孤獨往返。
那條967路公交線，我已經走過了幾百遍。可是，未來的路又在哪裡呢？
一個人去醫院
2017年4月6日，週四，輕度霾。
這是我第四次來口腔中心補牙，一個人，用力拉開那道沉重的門。
其實，我害怕醫院，害怕體檢，害怕一個人拿著化驗單，手心冒汗，在休息室的座椅上等
待未知的結果。醫院裡的人來來往往，而我卻只能一個人拍片、等候、跑上跑下。
前幾天，我又接到了紹興老家母親的電話。爭吵、催婚，無休無止。但現在的我，卻懷念
那個煙雨江南，母親在我生病時熬好米湯，她拍拍我的背，說一聲，乖囡不怕。
假裝有兩個人
公司外面的商場裡有近50家飯店，幾乎每一家我都去過，一個人。包括網路上評選孤獨指
數5顆星的“一個人的火鍋”。
“您幾位？”“兩個人”，每當服務員問我時，我都會毫不猶豫地這樣說。因為我受不了
服務員大聲喊“這裡一位”時，整個餐廳的目光。點完菜，放下選單，拿起手機，插上耳
機，頭便不再擡起，一集電視劇就是我一餐的時間。
這是我來北京的第6個月，用餐的座位旁，左邊兩個人在聊天、右邊三個人在自拍，可是
，誰會坐在我的對面？
中國超5800萬人過著“一個人的生活”
據統計，中國有超過5800萬人過著“一個人的生活”。其中，20至39歲已達到2000萬。當
“空巢青年”以悲情主義見諸媒體時，也有人認為，“空巢青年”很正常，“空巢”只是
成長過程中的陣痛，只有經歷了這場陣痛，才會更加成熟。
空巢青年特徵：
一個人吃飯一個人看劇，放假在家不如公司加班；
習慣了獨來獨往，卻渴望有人陪伴，把生活活成了男人的模樣卻還是希望有人噓寒問暖；
我是真的覺得單身挺好，雖然偶爾也想戀愛；
第二份半價是最重的暴擊！
年輕和老化，是生命的自然規律，再好的化妝品、保健品，都只能暫緩衰老的速度。你可
以自嘲“已經中年了”，也可以堅稱“我還是個寶寶”。沒有人願意早早的老去，而真正
的“不老青春”，是那份不分年齡的年輕心態。
這份青年發展規劃，為化解“90後中年危機”提供支撐
解決90後的焦慮，更重要是在政策和製度上作出保障，建立可持續發展的良性社會生態系
統，推出一項項惠及年輕人的“實招”。
《中長期青年發展規劃（2016—2025年）》從教育、健康、婚戀、就業創業、社會融入與
社會參與、維護合法權益、社會保障等10個領域提出了具體的青年發展目標。這是新中國
歷史上第一份青年發展規劃，對化解“90後中年危機”提供了有力支撐。一起來看看吧！
教育
受教育權利得到更好保障，基本公共教育服務均等化逐步實現，教育公平程度明顯提升。
新增勞動力平均受教育年限達到13.5年以上，高等教育毛入學率達到50%以上。
健康
持續提升青年營養健康水平和體質健康水平，青年體質達標率不低於90%；有效控製青年
心理健康問題發生率，青年心理健康輔導和服務水平得到較大提升；引領青年積極投身健
康中國建設。
婚戀
青年婚戀觀念更加文明、健康、理性；青年婚姻家庭和生殖健康服務水平進一步提升；青
年的相關法定權利得到更好保障。支援開展健康的青年交友交流活動，重點做好大齡未婚
青年等群體的婚姻服務工作。保障青年在孕期、產假、哺乳期期間享有的法定權益。
就業創業
高校畢業生就業保持在較高水平；青年就業權利保障更加完善，實施青年就業見習計劃，
青年的薪資待遇、勞動保護、社會保險等合法權益得到充分保護；青年創業服務體系更加
完善，創業活力明顯提升。
社會融入與社會參與
學校教育要支援青年學生開展各種課外和校外活動，加強對青年學生社會融入的針對性指
導。鼓勵青年參與城鄉基層群眾自治，推薦優秀青年代表擔任人民陪審員、人民監督員、
人民調解員等，依法履行相關職責。拓寬青年參與國際交往的渠道，為青年開展國際交流
與合作搭建更廣闊的平臺。
維護合法權益
全面貫徹實施有關青少年發展的法律法規。加快製定電子商務、個人資訊保護、網際網路
資訊服務管理等法律法規。嚴厲打擊拐賣、性侵害、遺棄、虐待等侵害未成年人合法權益
的違法犯罪行為。大力開展青少年禁毒工作，依法懲處涉及青少年的毒品違法犯罪活動。
嚴厲打擊涉校違法犯罪活動。加強網路領域綜合執法，嚴厲打擊各類涉青少年網路違法犯
罪。
社會保障
加強對殘疾青年的關心關愛和扶持保障。完善社會救助製度，健全救助服務管理工作機製
。為家庭困難的失學、失業、失管青年提供就業、就學、就醫、生活等方面的幫助。加大
臨時救助政策的落實力度。大力推進城鎮基本公共服務向常住人口全覆蓋。