去年7月至西藏旅遊前在版上蒐集資料，獲得良多，
所以將一點點自身轉山經驗回饋版上，但因經驗值太低，僅供參考喔。
主要是提供想轉山，
卻跟我一樣沒有登山經驗、平常也沒有什麼運動的女孩一點信心。
網誌圖文版(內有附加準備物品清單)
http://early.pixnet.net/blog/post/33881240
在打定主意要到西藏之前，我只有兩大地方希望一定要在行程裡面，
一個是珠峰(雖然後來自己覺得這個行程CP值很低)，另一個是岡仁波齊的轉山。
話說這個轉山以遊客來說分為一般版兩天及輕鬆版三天，
當時在規劃行程的時候我很擔心地跟團長大哥說我沒有登山經驗，
實在沒把握兩天轉完，希望可以以三天為規劃，兩天為目標這樣走。
這團除了我之外，
其他人不是有豐富的登山經驗就是走過中國大山大水不擔心體力，
雖然我是團內年紀最小(但也年過三十了)，體力應該較佳，
但是平常沒有運動的習慣，想來可能是團裡體力最差的團員。
為了不要成為團隊的負擔，一方面蒐集網路上大家的經驗分享，
想了解能完成轉山的女孩們是怎麼一個背景，
剛好在版上看到以前有版友分享，寫信詢問她的經驗，
很意外地收到她的回覆(對不起，忘了你的ID，沒辦法私訊謝謝你，
所以在板上偷渡我的感謝，真的很謝謝你的分享<(_ _)>)，
得知她沒有運動習慣也完成轉山了，像是吃了一顆定心丸，
大大的讓自己相信我也可以；
另一方面，出發至西藏前兩三個月開始快走公園，
一天約四公里左右，直至出發前半個月停止運動。
這樣運動有幫助嗎？其實我覺得還好，就是做心安的XD。
行李的部分，看到很多網友有請揹夫，
每次請的天數就是看你轉幾天就請幾天，不能轉兩天只請一天。
據導遊說，請一天大概要四五百左右吧。
我們這團只有魯肉腳的我比較沒自信，
而導遊說的價錢跟我在網路上查到的有點差距，
於是決定自己行李自己背，事情總要試過才知道行不行！
話以至此，其實是希望給想轉山卻猶豫的女孩們一點激勵，
像我沒有登山經驗也沒運動習慣的人都自己背行李完成轉山了，
其他人當然也行。
這次師傅和導遊都和我們一起轉山，
其他沒有帶走的物品是都放在師傅的車上！
導遊是會和我們一起轉，至於師傅的部分就是看他們個人意願囉。
行進感想：第一天走完之後，真的超累，
團長大哥詢問大家的狀況，看看是要按照原行程三天走完還是要拚兩天，
最有問題的我，不想繼續待在山上煎熬XD，就決定拚一下兩天走完全程，
於是隔天一早天還沒亮，我們就啟程出發，順利在第二天下午回到我們的住宿點！
『只有想，永遠到不了目標；去做，不成才沒有遺憾』
想到西藏，想轉山，就行動吧！