老莊思想的重點之一是教人如何「逍遙」，也就是絕對的精神自
由，不依靠任何外在條件而活，不被人事物所束縛。這和一般人的想
法往往是相反的，老子說：「眾人皆有以，而我獨頑似鄙。我獨異於
人，而貴食母。」世俗之人追求有用，認為只要能夠獲得名利權位，
受到在上位者或多數人的肯定、重視，就代表人生的幸福。
老莊追求的則是返璞歸真的生命境界，認為內心只要有清靜無為
的修養，即使沒沒無聞，一樣能夠活得自在。一味追求出人頭地，容
易逐漸迷失本心；看起來平凡不起眼的人，反而能夠保持單純、美好
的生命品質。老子說：「上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所
惡，故幾於道。」又說：「不欲琭琭如玉，珞珞如石。」水和石受到
老子推崇，便是因為它們具有柔弱、謙卑、樸實的特質。人生的煩惱
往往來自於欲望太多，「安於平淡」是我們要向老莊學習的。