本身有過敏就算了
近期開始上大夜班約1個月...還有大概2.3個月要熬
就算下班也不想睡覺 (上班也睡不著)
現在一天睡覺時間約4-5小時(而且淺眠)
整個身體肩頸又無敵硬...
打到這裡感覺我人生似乎快變成黑白了@@
其主要是想要請教推薦有調身體的中醫嗎
至少可以睡眠品質穩定
希望在內壢.中壢這一區域
謝謝大家~~~~
作者:
afg73263 (afg73263)
2017-12-30 06:43:00中壢中央西路二段 東南中醫
作者:
scores (男兒當逆天！)
2017-12-30 07:27:00慘 一樣因為輪班 淺眠 脖子硬 難受
可以試試睡眠診所，我覺得比中醫有效，我是拿放鬆、引導睡眠跟血清素的藥而已
sogo旁的新德，吃藥有改善起床後人疲累精神不好的狀況
等很久是因為把脈超仔細XD 上次把了大概20分鐘舌頭看了兩次 又問好多問題 早點去排前面一點比較好
辛苦了！覺得中西醫都好，可能要轉移注意力&運動等促進放鬆東南&張豐盛旁邊那間中醫(抱歉忘記名字)
作者: missplay (missplay) 2017-12-31 11:39:00
內壢風澤施醫師很推薦歐^^
作者: henry30101 (yuzu0924) 2016-01-01 10:06:00
普忠路 蕙辰新開的，剛看完老醫生蠻厲害的
作者: IAMNOTLONELY (妃妃) 2016-01-02 00:49:00
睡不好或熬夜本身就會造成肌肉僵硬哦，以前聽中醫師說的