版友廣宣
不囉唆,直接上圖
學生C成果分享
http://i.imgur.com/KOLHhJz.jpg
C是一名高中老師,想要增肌減脂,同時,也因為有打籃球的習慣,所以希望能跳的更高,所以也幫他規劃了增強式訓練。
幫C上課的九週(共九堂課),先以減脂為主要目標,除了身材的改變,C也表示在打籃球的時候,覺得敏捷度提升,也更容易上籃與抓籃板了!
如果你也想要增肌/減脂、不知道該怎麼使用核心、覺得在訓練時肌肉感受度很低、或是想運動卻不知道怎麼做怎麼開始等等,都可以來找我唷!
上課內容:
http://i.imgur.com/xPbXSqx.jpg
上課費用:
學生:NTD 600/一小時
“非”學生:NTD 800/一小時
(學生請出示有效學生證)
上課地點:
邁勁體能(邁勁體能
324桃園市平鎮區振平街232號
0934 028 656
https://goo.gl/maps/x7tW2cRenwP2),但如果你有其他地點也可以提出來~
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最後附上粉專,歡迎follow
https://goo.gl/Fxpufn