嗨~大家好我是阿瑋,為了讓哈姆運動顧問所的教練們有更多薪水可以進修......
所以我被拿著刀抵著脖子上來發文啦QQ(開玩笑)
其實因為是因為學生們改變太大了,希望藉由這篇文章來激勵大家提升運動的意願。
不囉嗦,照片集開始
學生1號是龍哥的早期學生-KAY
https://i.imgur.com/AEI0NuF.jpg
歷經了努力的鍛鍊之後,經過了快一年的時間稅變成有翹臀和蜜大腿
https://i.imgur.com/22kQ6gK.jpg
學生2號也是龍哥的學生-大家都叫他瘦子(因為他真的很瘦lol)
https://i.imgur.com/MpDCFmv.jpg
因為瘦子是個全素者,所以在營養上的補充真的非常困難...
不過經過了時間的淬鍊之後還是成長了不少
https://i.imgur.com/IWpBlw9.jpg
(戴墨鏡原因是本人非常低調所以不便露臉)
可以看出在核心上的成長變化相當大
學生3號叫做佩雯,雖然她不姓業,不過可以說是拳擊界的最高業配,
因為是拳擊格鬥的業餘玩家,所以對運動本來就有高度的濃厚興趣。
https://i.imgur.com/RPqJiaj.jpg
經過擁有拳擊背景出身的麒舜教練以肌力體能為基礎的栽培之下
珮雯也成長了許多,整個身體肌肉結構上有很大的變化......
https://i.imgur.com/smQpeXG.jpg
學生4號從前從前是個肥仔B~
https://i.imgur.com/sY5RwNe.jpg
因為不甘願被稱作肥仔B,所以開始走上健美之路,
現在照片的狀態大概是經過了快一年時間的鍛鍊
https://i.imgur.com/FLACkPN.jpg
目前也是哈姆運動工作室的教練群之一,目標在今年走上健美舞台上去比賽.....
最後學生5號是我的學生啦~~
https://i.imgur.com/6KI4bHK.jpg
一位擁有兩個孩子的媽媽,因為身材走樣所以尋求協助
雖然一周只有一堂課,但經過兩個月之後
https://i.imgur.com/OKmuhn9.jpg
改善骨盆前傾的問題之後表示腰酸背痛的情形也越來越少......
貼上這些照片的原因其實還有一層用意,想讓大家知道我們是一群有辦法解決問題的人。
教練群有物理治療背景、健美走向、拳擊格鬥專項、筋膜放鬆等等專長,
因為每個學生的問題還有目標都不一樣,所以當負責教練當下沒辦法解決時我們會開會討
論
對於學生來說雖然上課時只有面對一個教練,但是在課前規劃還有課後檢討是六個教練幫
你
因為人不是天才,並不是樣樣都精通,所以我們成立團隊只為了幫助更多人,
並且藉由每一個學生寶貴的回饋成為教練們互相成長的經驗,這也是哈姆運動顧問事務所
的創立緣由
如果你想要達成目標但是又不知道怎麼開始的話,歡迎你認識我們!
「哈姆運動顧問事務所」
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