一直都有脊椎側彎的問題
最近要考試看書久坐就更凸顯這問題
但又不敢亂整
像請問有沒有推薦整骨的店

每天去公園吊單槓 5~10分鐘 肩頸脊椎問題 都能自然解決

整骨完平常姿勢不良 一樣會慢慢變回去 自己考慮清楚

看復健科會不會比較安全 整骨總是覺得風險很大復健是慢慢拉回去 整骨感覺一次到位 沒到位的話就....

這版主到底是？

嚴重的整骨一次也是沒辦法好的 不過還是復健慢慢來安全點

我推薦復健，整骨說真的效用快但容易有其他狀況，一不小心會很慘，還是復健安全點

先復健科，後自費物理治療

http://i.imgur.com/OVvUS7v.jpg這個師傅超厲害，我骨盆一邊前傾一邊後傾，睡覺腰會凹一個洞，整骨完當晚可以躺平睡，超誇張，推推，今天要再去整~我朋友的長短腳也是這個師傅整好的

1樓的說法如果成立，那麼簡單就治好，世界上還有人會脊椎側灣嗎...?阿，沒仔細看ID，那會說這言論不意外，呵

不過就像樓上說的，嚴重的沒辦法一次整好，要幾個月時間，然後平時姿勢不良還是會慢慢跑回去，自己要很注意

不信就算了 這也是一位醫生告訴我的

一樓的說法我的中醫、教練、瑜伽老師都有說過一樣的內容，就是讓骨頭自然歸位，但也是都要長期(重點是手會很酸XD)我個人是歪斜嚴重到影響睡眠程度，才決定直接去整骨的，去前也很害怕有啥閃失，但這個師傅真的厲害，整完馬上幫我媽也預約，樓主如果真的很嚴重的話還是可以試試看~

一樓的那個是正確的喔！不管是中醫西醫都會這樣推薦而且國外yu影片也是這樣介紹復健喔當然如果嚴重的話還是要看醫生的

這就好像民主法治國家依舊有爛的地方，所以民主並沒有用一樣，我喜歡

噗哧來來來，哪個醫生幫忙具名背書說吊單槓可以治好脊椎側彎的，人名報出來一下吧https://health.tvbs.com.tw/medical/318510整骨、吊單槓能矯正脊椎側彎？醫師提醒：這2種正規治療才才有效台北醫學大學附設醫院副院長、骨科部脊椎骨科主治醫師黃聰仁https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1315955脊椎側彎 別靠整骨、吊單槓拉直脊椎側彎有分功能性跟先天性都不先檢查，就說吊單槓一定會好? 老話一句，這麼簡單就沒有那麼多人有脊椎側彎了

建議看醫生做復健牽引

去找復健或是中醫診所看。不要亂去國術館亂做。脊椎側彎是要長期治療，不可能短時間內好。拉單槓是一個很好的自我治療方式，這是建議的療程之一。

拉單槓我也聽過欸 本身也是有側彎的人 可是我聽到的說法 物理治療為主 拉單槓、伸展為自己保健的輔助。我是偶爾會有腰背酸痛的問題，我是會做這些動作啦，配合偶爾去按摩讓腰背鬆筋一些，長期下來是蠻有感的啦，痠痛症狀的出現機率降低很多

拉單槓 可幫助不連國外都證實嗎？ 沒什麼好爭的吧？

哪個國外阿?有些家長擔心孩子脊椎側彎病況加重，可能嘗試拉筋、推拿、吊單槓、整骨等民俗療法；黃聰仁以自己經手上千名病例的經例的經驗來說，這類方法或許能增加身體柔軟度，但對於矯正脊椎側彎並沒有顯著的療效。遇到問題不先給醫生判斷，像一樓一樣隨口說說個民俗療法難怪國術館還一些雜七雜八的都不會倒

3379～

20170407中天新聞　人體實驗室　脊椎側彎如何有效治療https://youtu.be/0mJXDbhi1xo嚴重的跟輕微的 治療方法本就不同 西醫瞧不起中醫也不是一天兩天的事 畢竟驗證醫學跟臨床醫學 是根本不一樣的台灣的中醫這麼落後 比中國還不如 中國都在嘗試系統性歸納驗證中醫並且訂定標準 反觀台灣? 甚麼都沒變所以街上才這麼多騙人的中醫 因為沒有證照與標準可言桃園市只有一家有合法證照的整骨師 整一次800

結果看完影片，裡面的醫生也沒有幫忙背書說吊單槓可以解決脊椎側彎阿XD難怪只貼影片不打醫師名字，高招唷後面還在捧中國中醫，真的快笑死，難道有這種邏輯

我一個離婚女性朋友的前夫就是1樓那種說法，孩子已經脊椎側彎到非常嚴重還打死不帶兒子去看醫生

已歪樓還想說有推薦的整骨，想整骨盆髖骨的說，嘖