接下來因為工作
終於可以回中壢住了
不過要找間健身房和教練
繼續努力把肚子的游泳圈消除
家住林森國小附近
爬文看了一下
較近的就兩間健身房
1.邁勁
2.運動吧
再遠的我怕我會偷懶
近的比較能強制自己
不會因為天氣因素退縮
邁勁好像沒有教練課？
有點像是國民運動中心那種感覺
已次計算入場運動
運動吧有問了一下
沒有那種包月的機制
讓你可以隨時用器材
不過教練感覺都不錯
我需要教練主要是
想學習器材使用方式和姿勢避免受傷
可以的話也可以請教練
幫忙設計重訓的流程
所以在考慮去運動吧上課
然後其他時間在去邁勁運動
想請問有在健身的版友
這方案適合嗎？
或是有更好的方案？
謝謝各位
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2020-10-11 20:02:00包月的話，大該剩新勢公園旁的南區。大概跟中壢運動中心一樣，都委託由救國團管理。
作者:
atomy1 (平凡生活中的不平凡成就)
2020-10-11 23:24:00用彈力繩自己在家練
作者: as52522 2020-10-11 23:29:00
如有購買運動吧的團體課，裡面的器材隨時都可以免費使用，就不必再花錢去別的地方使用器材。
作者:
bounce15tw ('infernal question)
2020-10-12 09:46:00邁勁有月卡，而且可以找自由教練去上課，不然我記得老闆也會教？可能要問問
作者:
suscym (DoDreamEr)
2020-10-12 09:55:00龍岡路花蝶旁邊有一間私人健身房
運動吧是跟我說特定課程才可以免費使用，要找時間去現場問問才知道
作者:
JamesHunt (Hunt The Shunt)
2020-10-12 11:11:00你的需求是減脂，7成靠控制飲食，剩下3成運動靠有氧而有氧系列其實不太需要教練，詳細觀念可爬fitness版