捕個圖
https://i.imgur.com/hKXprwr.jpg
一月就看到這篇文章,看預約很滿就一直沒去,今天終於約到了。
按之前會先做簡單訪談,希望達到什麼效果?哪裡有問題?平常做什麼運動?
期間跟鍾師傅提到我筋膜球算做很勤,每週三次以上,每次都超過一小時,
但仍有個長期的深層緊繃點無法完全緩解,於是他請我做了幾項柔軟度測試才上工。
一出手就按到多點筋膜球無法企及之處,是真的懂筋膜的行家,難怪好評這麼多。
結束後再做測試,的確放鬆許多,但他也明白告知那個點太深,他也不確定真正的原因。
只能把幾個可能的點拉開,要再繼續觀察看看,也提醒我筋膜球要補足一些漏掉的地方。
整體來說,實力充足,健談但也不會油膩浮誇,感謝之前網友的推薦。