作者:
lather (煞氣ㄟ溺水)
2025-02-16 16:31:32大家好
最近剛北飄去中壢上班，小弟是健身新手，完全沒去過健身房，更不用提教練課了
但是最近上班深感體力下滑
最近一次有規律的運動已經是一年前打羽球..
想要讓自己體態好一點（就是減酯
然後公司有補助每月健身房6k
想說趁這個機會讓自己養成運動習慣
身為一個新手，想問有推薦新手的健身房嗎
希望每月費用落在6k不要超過
我覺得教練課比較適合我，畢竟最多只有在飯店騎過飛輪的我，不太清楚怎麼做才正確
私心想要一對一的教練課，身為I人怕太多人跟不上壓力很大
最後希望離啟英10分鐘內的路途（希望啦，不行也沒關係）
麻煩大家推薦了
謝謝
作者:
iscu (qweasdzxc)
2025-02-16 16:45:00健身房找教練要知道一件事~~就是賣課的教練通常不負責幫你上課, 簽約時大概都是寫你可以換教練,但是沒辦法指定專人教練~然後一堂教練課大概是 1k~2.5k, 新手建議可以頻繁點一周三堂
作者:
kurtc (夏日的誤會)
2025-02-16 17:02:00啟英十分鐘路程的，有建工 萵苣的中原店跟內壢店 成吉在光明公園那 比較遠 可以都去問問看 我自己是在萵苣內壢 不過我沒買過課
作者: qaz79191 (團) 2025-02-16 19:00:00
健工或成吉
作者:
chunglee (李姓中壢選民)
2025-02-16 20:02:00啟英十分鐘路程就健工萵苣
作者:
alznn (Beauty)
2025-02-16 20:03:00推薦健身工廠 教練找Jim，我是運動小白，跟他上大約兩年課，奠定很好的基礎，至今都十分感謝( )
作者:
timgame (老實說)
2025-02-16 20:50:00好佛的公司建工成吉比較適合
作者:
ideekao (用一生的愛守護妳)
2025-02-17 01:26:00只有溫馨提醒 教練課一次不要買太多.合約加一條:要XXX教練親自授課 如約課幾次未約成 或該教練離職本合約自動失效。(本人保留更換教練權利) 不敢對簽的就不要買課不然去找私教比較恰當
作者:
A10JQK (<( ￣︶￣)/(〒﹏〒O)!!)
2025-02-17 11:13:00成吉的教練專業一點。wg 感覺什麼都有
作者:
saiulbb (Becky♪＃是我的拉!)
2025-02-17 11:39:00好羨慕喔
作者:
iscu (qweasdzxc)
2025-02-17 12:47:00ideekao說的添加合約是合理的,但是連鎖健身房會跟你說 公司
作者:
bada (邊緣肥宅)
2025-02-17 12:47:00成吉 不滿意就上直播噴館長 申訴管道暢通
作者:
Blue6 (不入流)
2025-02-17 14:54:00大間的都去過 最後在成吉
作者:
telboy (....)
2025-02-17 17:38:00不要去成吉
作者: saur (便形蟲) 2025-02-17 19:10:00
最近建工，距離近比較不會找天氣理由
作者:
lather (煞氣ㄟ溺水)
2025-02-17 19:21:00小間的推薦嗎？還是距離治百病，選近的？
作者:
paulman (囧囧有神)
2025-02-17 21:03:00可以考慮小間團課的健身房 4週8堂 大約 4000再找一個月費健身房自己練
作者: Firsss (SpeedUp) 2025-02-18 07:07:00
距離治百病
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2025-02-18 10:28:00去最近的，其他不用考慮太多，阿可是萵苣要考慮一下
作者:
iscu (qweasdzxc)
2025-02-18 12:34:00找貴一點的 這樣才會因為心疼錢而經常去
作者:
yuenru (有挑戰很好呀)
2025-02-18 17:07:00最近的，會順路的。
作者:
pilipi (霹靂貓)
2025-02-18 19:31:00找近的、順路的，健工比較不會推銷+1
推薦sogo附近的氧氣肌地，教練不推銷，專業，已經在那裡運動很多年了！
作者: Huangmay (中壢美美公主) 2025-02-20 13:22:00
羨慕公司
作者: robert7jj 2025-02-21 12:58:00
南園二路296巷有個小型的健身房，維有訓練，可以參考。