透氧率、含水量是什麼？清洗隱形眼鏡要用生理食鹽水還是保養液？戴法、保養及注意事
項一次看
林勻熙 整理
2023年9月5日 週二 上午9:00
隱形眼鏡的便利性及美觀，越來越多人捨棄傳統眼鏡，出門以隱形眼鏡取代，可是對於隱
形眼鏡清潔、戴法及注意事項卻不是相當了解。若隱形眼鏡配戴時間過長、清潔不當，可
能引起巨大乳突性結膜炎、乾眼症、角膜周邊血管增生、角膜發炎、水腫甚至潰瘍等眼部
問題。本篇帶您一次搞懂隱形眼鏡正確戴法、清潔方式以及配戴注意事項。
隱形眼鏡材質分兩大類
隱型眼鏡主要分為「軟式」與「硬式」兩大類，其中軟式又以使用時間區分為「長戴型」
及「拋棄型」兩種。軟式隱形眼鏡配戴舒適度較硬式佳，其市佔率約達九成，材質有水膠
及矽水膠兩種，具親水性；而硬式隱形眼鏡使用壽命長，但配戴適應期較長且滑動度大易
移位，早期硬式是由一種名為PMMA的塑料製成，而後加上高透氧材質如矽膠、氟聚合物等
，為現在流行的「高透氧」硬式隱型眼鏡。以下為軟式隱形眼鏡與硬式隱形眼鏡比較：
特性 / 鏡片
硬式隱形眼鏡
傳統軟式隱形眼鏡
眼睛健康
1. 硬式高透氧隱形眼鏡含水量通常<1%。各類微生物，如：阿米巴原蟲等，難在此環
境中生存，可減少感染機率。
2. 淚液交換率約10~20%，可幫助排出不乾淨淚水，減少微生物及細菌附著，並降低感染
機率。
1. 含水量約24%~70%易滋生細菌感染，且因含水量高，須從吸取淚液來補充水分，故長時
間配戴容易乾澀、紅眼。
2. 淚水交換率約1~2%，不易排出不乾淨淚水，易使微生物及細菌附著，增加感染風險。
蛋白沉積
不易沉積
易沉積
視力矯正
可矯正高度近視及高度散光
矯正效果有限
適應期
初次配戴可能會有異物感，依個人狀況約需1~2週適應期
異物感低，適應期短
透氧性
1. 其製造材質具備高透氧特性。
2. 因直徑較小、蓋住眼睛面積小，故接觸空氣較多，不太會有缺氧問題。
3. 氧氣接觸多，眼部疾病問題少。
1. 製造材質較不透氧。
2. 直徑較大，使眼睛接觸空氣面積相對較小，故易有缺氧問題。
3. 長時間配戴易產生角膜水腫或角膜新生血管。
（表格資料來源：大學眼科）
透氧率、含水量是什麼？
透氧率指的是，同樣溫度下，每一平方公釐每秒氧氣透過量。由於健康的角膜需要充分氧
氣，故透氧率愈高，角膜愈不容易缺氧；含水量則為軟式隱形眼鏡專有名詞，通常以含水
量來表示軟式隱形眼鏡的透氧率，含水量愈高，其透氧率也愈高，指的是隱形眼鏡本身體
積所能吸收水分的百分比。
而軟式隱形眼鏡含水量高也容易使細菌孳生，且因軟式隱形眼鏡的吸水特性，對於淚液分
泌不足的人，容易使其乾眼症症狀惡化；相對的，硬式高透氧隱形眼鏡幾乎不含水，故較
不會發生乾眼問題，也可減少感染機率，適合乾眼症、結膜炎患者配戴。
隱形眼鏡配戴6步驟、卸取4步驟
「隱形眼鏡怎麼戴？」是不少新手常見的疑問，根據食藥署《配戴隱形眼鏡操作方式暨注
意事項》，以下提供配戴6步驟及卸取4步驟：
配戴6步驟
用肥皂徹底清潔雙手並擦乾。
確定鏡片正反面，將鏡片置於右手食指指腹尖端，正面朝上。
以右手中指拉開下眼皮，再以左手中指拉開上眼皮。
兩眼直視前方，將鏡片放至黑眼珠上。
確認鏡片已戴上後，輕轉眼球，再慢慢鬆開雙手。
若在配戴過程中，鏡片掉落應以用姆指及食指抓取其邊緣，須重新洗乾淨、浸泡、消毒後
再戴上，或是直接丟掉使用另一副新的。
卸取5步驟
眼睛正視前方。
以右手中指拉開下眼皮，再以左手中指拉開上眼皮。
以右手拇指及食指指腹尖端（食指、拇指指甲須剪短，避免摘鏡片時，傷到眼球或隱形眼
鏡），輕置於鏡片下緣。
兩指合攏，輕輕取下鏡片。
若鏡片掉落地面或桌面，以姆指及食指抓取其邊緣即可。
隱形眼鏡清洗及保養
除了日拋型之外，配戴長戴型隱形眼鏡應先了解清潔液、生理食鹽水、保存液、酵素液或
酵素片的功用並留意保存期限，清洗鏡片使用清潔液、沖洗鏡片使用生理食鹽水、浸泡及
消毒鏡片使用保存液，以及去蛋白則使用酵素液。
鏡片清洗4步驟
將鏡片放在左手掌心，將清潔液搖勻後，倒1～2滴在鏡片上。
以右手食指的指腹，將鏡片呈放射狀向外搓揉20～30秒左右。
使用生理食鹽水沖洗鏡片。
洗淨的鏡片應放入隱形眼鏡水盒中（保存液約七分滿），需浸泡6小時以上才可取戴。
水盒清洗3步驟
每次使用後，以清水沖洗乾淨並用力甩乾，放置使其陰乾。
每周一次以牙刷沾點「洗碗精」刷洗水盒凹槽處，再用熱水沖淋乾淨、放置陰乾。
每三個月換新水盒。
配戴隱形眼鏡注意事項
長時間配戴隱形眼鏡、清潔不當，易使眼睛紅、癢甚至發炎，導致眼部疾病。台大醫院眼
科部主任醫師王一中建議，當配戴隱形眼鏡時，眼睛出現紅、癢、乾、分泌物變多、異物
感或刺痛感等不適症狀，應立即取下隱形眼鏡，避免發生角結膜炎等問題。食藥署也提醒
，使用隱形眼鏡應注意以下幾點：
建議初戴者先從每天4～6小時開始，待適應後再逐漸增加時長。
配戴時間不宜超過8小時。
不得配戴隱形眼鏡入睡、洗澡、游泳、泡溫泉。
配戴日拋型應每日更換新鏡片，不得重複配戴，配戴其他形式者應遵照鏡片更換頻率。
不使用破損鏡片，若鏡片於眼睛中破損應盡快至眼科，不要揉眼睛，避免破裂鏡片傷害角
膜造成角膜破皮。
定期做眼睛檢查。
當眼睛感到異常時，盡快至眼科治療。
戴上鏡片後再化妝，摘下鏡片後再卸妝。
了解清潔液、生理食鹽水、保存液、酵素液或酵素片的功用，並注意保存期限。
為避免污染，保存液等瓶蓋朝上或側放，不得朝下擺放。
摘除鏡片的食指、拇指指甲須剪短，以免摘鏡片時傷到眼球或隱形眼鏡。
戴鏡片前，先分辨鏡片正反面，正面如碗狀，反面則為碟狀。
鏡片、水盒或藥水等不得擺放於浴室等潮濕處。
Q1、隱形眼鏡拔不出來、破在眼睛裡怎麼辦？
隱形眼鏡拔不下來，應以冰敷、使用無防腐劑人工淚液使眼球濕潤後，上下左右轉動眼球
確認鏡片位置再拿出，避免揉眼傷害角膜使角膜破皮，若真的拿不出來，應至眼科尋求專
業醫師協助。
Q2、配戴隱眼時，眼睛乾澀怎麼辦？
王一中醫師建議，眼睛發生乾澀問題時，可使用無防腐劑人工淚液濕潤眼睛，不建議使用
市售涼感藥水，而眼睛癢的時候，應避免揉眼睛，除了使用醫師開立的眼藥水緩解之外，
也可以冰敷解癢，但須留意冰敷用品是否乾淨。
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