大家好
小弟最近買了小黑六 配D750
拍追焦時 長時間拍攝下無名指跟中指會覺得很痠痛
想請問這種狀況是因為沒有滿握所造成的嗎
如果是的話 比較推薦手腕帶或是電池手把來改善呢？
我自己有分析一下 手腕帶缺點是拉緊時比較難操作按鍵 但可以抵著手背來增加穩定性
而且比電池手把輕
電池手把可以增加握的範圍 但是要犧牲重量
想請問大家比較推薦哪種方法呢？ 謝謝
（附圖是我握的狀況，主要都是靠無名指跟中指在撐）
https://i.imgur.com/R3LK2BR.jpg

腳架

電池握把＋健身

腳架

單腳架

握把套也是不錯，滿減壓的是手腕帶

遮光罩裝好，重心放在左手，不然蒙皮很快就掛了，而且手會不舒服

同樣的設備，我右手跟樓主一樣握，但左手抓著鏡頭感覺還好

腳架

拍攝重心放在左手，平常沒在拍攝時，也改用左手拿相機（鏡頭處），想到就換想到就換，才能夠分擔下意識都用右手承重的壓力因為裝上70200後整台相機的重心前移，左手拿反而比較輕鬆

我用d750小黑七 第一個月也是這樣 拍一個月後就沒事了現在偶爾左手沒空的時候還可以右手單手手持拍...

換m43

握力器 XD

手指太長+相機重不好握的關係，可以指甲剪短一點或指甲貼OK蹦

沒熱身

買A73來訓練肌耐力

手腕帶幫助不大，單腳架最好喔單腳架加腳架腰帶

會不會是手持太久，不管左手還右手，應該都會很酸，加了手把又更重，單腳架和休息我覺得比較實在

大部份時間重心是在左手才對

你是把腳架用俗利空黏在相機上嗎 跪趴不能拆?

電池握把只裝一顆電池 利用左手+臉幫忙分散右手的重量

腳架 or 單腳架，長時間拍攝的話我主要的重量都會壓在左手然後撐在軀幹上，拿150-600拍三天的中小學田徑錦標賽

單腳架+1

我經驗是健身重訓蠻有效可以試試