本日戰積78.9，跟昨天一樣，沒進步也沒退步。
早餐是兩片烤全麥吐司抹花生醬加一杯無糖豆漿。
午餐和早餐一樣。
晚餐吃了十顆鍋貼、半碗酸辣湯，飯後吃了一碗綠豆豆花、半杯紅茶、半顆紅心芭樂。
運動一樣暫停住了。
希望腳踏車趕快保養好啊！
飲食原則上還是在晚餐失控了，外食真的是減肥的敵人啊！
明天先把飲食控制住吧！
堅持到底、持之以恆！
加油！GO!GO!GO!