本日戰積77.1，進步0.5公斤，平減肥期間最佳記錄。算是小小滿意。耶~
早餐是一片烤低糖雜糧全麥吐司抹花生醬。
午餐是小七的蕎麥涼麵加一罐無糖豆漿。
晚餐是大碗的燒肉飯、滷豆腐、滷貢丸、滷蛋。
飯後騎了將近兩小時二十七公里的腳踏車。
運動後喝了兩大杯無糖豆漿。
今天算是正式恢復運動了。
飲食控制也還在接受範圍。
今天的戰積表現還不錯。
離目標非常近了，一股作氣，達陣吧！
堅持到底、持之以恆！
加油！GO!GO!GO!