本日戰積77.3，進步0.2公斤。
早起就出門騎腳踏車，騎了四十五分十一公里，早上狀況不太好。
早餐吃了糖霜吐司麵包套餐，有四片糖霜吐司、一些野菇、炒蛋、蒸地瓜、優格、無糖咖啡，
午餐喝了兩碗的愛玉仙草粉粿。
晚餐吃了一個雞排便當，一杯無糖豆漿。
飲食吃的有一點過量，運動量比平常少了一半，
成積差強人意，繼續加油！
堅持到底、持之以恆！
加油！GO!GO!GO!