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Diary
七十七
作者:
leonaj0404
(leonaj)
2014-06-22 22:18:29
本日戰積77,進步0.3公斤,打破減肥期間最佳記錄。久違了!
今天早午餐算是一起吃的,吃了十顆鍋貼、一份蘿蔔糕、兩杯無糖豆漿。
晚餐是一碗酸辣麵、一罐無糖豆漿。
今天沒有運動。有點猶豫,明天再找機會運動。
明天晚上旅遊假期就要開始了,期許兩件事給自己訂目標。
一是假期開始前把握增加額度空間。
二是假期期間,嚐遍美食之餘,不要過量、失控。免得後面追會很辛苦。
勉勵自己。
堅持到底、持之以恆!
加油!GO!GO!GO!
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