慢慢的過來
0609開始減半顆小史
0701停小史
睡眠的主權何時能再到自己手中，就看自己長期奮戰的成果囉
加油！
師姐說我可以的，要相信自己，吃那麼多藥幫忙入睡長期下來不好
身體負擔很重。要讓自己脫離這樣的狀況，把一切交給老天
相信自己可以慢慢得減藥，然後回歸不用藥物入睡的日子。
醫生說小史最難戒，要從小史開始減。
白天多運動、甩手、學習放鬆，不要因為小事耿耿於懷
暑假以來，我覺得我有在進步
繼續加油吧！
不要給自己壓力，吃了7年的藥，要停都是需要時間與適當的心理調理的