本日戰積80.4，沒進步也沒退步，還沒脫離可怕的八十大關，警報尚未解除。
早餐是一片烤低糖雜糧吐司抹花生醬加半杯無糖豆漿。
午餐是生菜沙拉加雞肉、半顆蛋白。
晚餐是生菜沙拉加雞肉、半顆蛋白，半個麵包，兩片烤全麥吐司抹花生醬，
半包可樂果，一碗的小番茄。
下雨天，所以沒有出門運動。
晚餐後，有點耐不住餓，又有點嘴饞，所以吃了不少東西。
明天要特別注意。
堅持到底、持之以恆！
加油！GO!GO!GO!