負向思考

作者: meinlvc (HALFTIME)   2014-07-26 19:10:23
說真的不知道從何時在我心裡
一直都是極負向思考
我覺得很不快樂
就算現在家人都在身邊
也許我是真的怕孤單
從暑假一開始
那些很好的朋友從來沒有一句問候
有 就只有問我事情罷了...
我知道雖然不代表些什麼
但對我來說很重要
我常常心情不好
但不知道為何心情不好
所以有人跟我說
要正向
再怎樣只有家人會永遠聽你說話
不是阿我連自己為何而心情不好都不知道
我哪來的力氣跟家人說我真的過得很不快樂
知道我處這狀態的大概只有哥哥和一些朋友
但久了
我自己都覺得自己只是在替自己找麻煩
為不必要的事情而心情不好
一切我只是在庸人自擾
所以說這類情緒我也打算自己封存
當你跟別人說一百次心情不好
原因都一樣
我想這根本就是自己的問題
這我也很清楚
我很想看醫生看會不會好一點
我也很想說再見 但我沒有勇氣
這世上還有人比我更加處於困境
但我覺得這樣我好像被鎖死在世界這個盒子裡
我聽朋友說負面情緒會影響你身邊什麼的氣
所以當你一直臭臉心情不好
別人也不敢接近你
如果是這樣的話我也認了 (笑)
我想要的太多
世界不是順著我走
所以我只能賭氣
我擔心自己太衝動
哪天什麼也沒留下
所以今天打了一些話
然後這首歌送給謝謝爸爸
http://ppt.cc/OSTr
我起碼得感謝完那些幫助過我的人吧!
作者: neue (森)   2014-07-27 20:09:00
我也是跟你一樣會有差不多的狀況,常常突然就覺得心情不好感覺就像被什麼拉進水裡一樣,可是又沒有拉到底,一直沈浮著其實我覺得這種狀態並沒有什麼,只是不能讓他影響到你的生活如果可以把這種狀況具象化,或許你可以控制不讓自己隨時陷入我自己的畫面就是臺北湖,淹了大水的臺北盆地,101剩一小截當我進入那種狀態,我就是沈在湖底,如果進入狀態的時機不對我會想象自己往水面上有陽光的地方游去,這樣把情緒抓回來如果閒閒沒事幹,我就讓自己泡在湖裡邊哭邊飄,沒事沒關係反正我只是想跟你說你不孤單啦,挖馬係這樣啦XDD賣煩惱喔XDD

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com