本日戰積81.2，進步0.5公斤。
今天是休假天，早餐沒吃。
午餐吃涮涮鍋，吃了不少東西。
晚餐吃了兩個麵包，一個全麥饅頭、一罐無糖豆漿。
因為持續下大雨的關係，所以還是沒辦法騎車運動。
氣象報告說雨會下到週三。
目前希望控制飲食，等到天氣正常，運動再跟進。
堅持到底、持之以恆！
尚未脫離警報區，不可鬆懈，更要提高警覺。
加油！
GO!GO!GO!