上大夜班
睡眠作息顛倒外
發現我睡眠從來沒睡足七小時過
但還好的是醫院床功能性很強
倒下去睡馬上深睡
所以縮短睡眠時間也不疲勞感
困難是在飲食用餐怎麼吃才健康?
待解決問題:
1.糖尿病餐去哪裡找?
我不可能自己煮來吃 因為我沒時間煮 要把時間拿來睡覺
就算醫院裡訂糖尿病餐 我上大夜班 比較會餓的是半夜時間
就算白天中餐爬起來吃 我睡眠會中斷 睡眠品質會下降
這樣顛倒作息飲食該怎麼調整?
再來糖尿病餐也比外面還貴一些 負債生活又該如何因應?
我又該如何在經濟上取之平衡點?
2. 護理長說因為床位不夠 所以我們的宿舍要搬遷到外面去
老闆說一間每人4500套房。
像我這樣只要一工作就要被法扣三分之一，加上又要吃糖尿病餐，
還要租房租水電瓦斯，看病就醫及其他基本生活開銷，
我根本就會透支與入不敷出又很累!
如果去工作了還活得這麼累影響健康，不如不工作算了!
我根本就沒辦法平衡!
最後我會被現實逼迫離開工作崗位上去尋找平衡點!
我該如何取之平衡點? 好像很困難!
忙了半天 絞盡腦汁 我總是抗爭不過現實層面壓力呀!
難道我只能是死亡逼近的路可走嗎?